膝蓋半月板損傷嚴重嗎

膝關節出現關節疼痛，尤其在走平路、上下樓梯、下蹲，甚至跑步、運動時突然膝關節動不了需要活動下才能伸直的話，那就要考慮半月板損傷的可能性。半月板分為內側和外側兩塊，位於股骨和脛骨中間，在膝關節組織中很重要，能夠穩定膝關節，為膝關節活動提供潤滑作用，同時還能減輕膝關節受到外力時的衝擊震盪。那膝蓋半月板損傷怎麼辦？首先要清楚是什麼原因引起的。半月板損傷的原因有很多，病床上主要有扭傷、骨關節磨損退化、骨組織自行病變三種。半月板早期損傷較輕，運動或關節屈曲時容易出現輕微疼痛，可進行冷敷，減輕疼痛；半月板撕裂加重時出現關節交鎖現象，即走路時突然出現關節不能活動，這時候要在專業醫生的指導下進行治療。膝蓋半月板損傷怎麼辦？半月板治療目前分為保守治療和手術治療，保守治療就是透過石膏固定來保護膝關節，配合服用活血化瘀的藥物來緩解疼痛；此外半月板屬於關節內軟骨，可以透過補充氨糖，來潤滑關節、修復軟骨組織，從而更好的保護和堅固半月板，預防和緩解半月板損傷引起的膝蓋疼痛，金鈣爾奇氨糖軟骨素加鈣片就是補充氨糖，修復軟骨、促進軟骨再生的；像老年人骨骼退化，建議同時補充鈣，增強骨骼健康，金鈣爾奇鈣片就是專門為中老人年補鈣的鈣片，鈣含量高，同時含有維生素D，幫助促進鈣的吸收。

那麼，嚴重的膝蓋半月板損傷怎麼辦呢？建議及時就醫，謹遵醫生指導，進行手術治療，因為半月板損傷就跟白紙撕了一個角，如果不修復，會越裂越開，嚴重時還會影響韌帶，造成膝蓋的二次損傷。手術治療目前關節鏡的運用很普及，可以考慮做關節鏡下的半月板修補手術，甚至需要摘除半月板。

建議大家不要等到半月板損傷後才開始關心膝蓋。其實預防重於治療，日常生活中注意保護膝關節、避免過度運動和磨損，尤其是中老年人和經常運動的人，更要注意，及時補氨糖、補鈣，多吃牛奶、蝦、蔡麥這類含鈣食物。