孕婦吃什麼水果不容易患上糖尿病

水果雖然有豐富的維生素，但它和蔬菜有本質區別。過多地攝入水果而不吃蔬菜，直接減少了孕婦纖維素攝入量。此外，有的水果中糖分含量很高，會引發孕婦糖尿病腎病等疾病。另外，孕婦吃主食吃得太過量，也會引發孕期糖尿病。

孕婦多吃水果易得糖尿病。

孕婦喜歡吃水果，而且還把水果當蔬菜吃。為了生個健康漂亮的寶寶，許多孕婦產前拼命吃水果，甚至把水果當蔬菜吃，認為這樣可以補充維生素，還可以使寶寶的面板好。其實，這種觀念並不完全正確，凡事都要有個度，水果雖然有豐富的維生素，但它和蔬菜有本質區別。過多地攝入水果而不吃蔬菜，直接減少了孕婦纖維素攝入量。此外，有的水果中糖分含量很高，會引發孕婦糖尿病腎病等疾病。另外，孕婦吃主食吃得太過量，也會引發孕期糖尿病。

孕婦長期血糖過高，會導致胎兒成為巨大兒，還易併發新生兒呼吸窘迫綜合徵、新生兒低血糖、新生兒酸中毒、新生兒黃疸、新生兒低鈣症等，所以孕期進補一定要科學適當。如果發現口乾、尿多、體重減輕等症狀，應做常規葡萄糖篩查，並在醫生指導下制定食譜，確保孕婦和胎兒的健康。

孕婦應該吃什麼水果？

柿子，對付妊娠高血壓。

柿子營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合徵的孕婦可以一吃兩得。吃柿子應該以一餐一個為宜，因為柿子雖然有很好的營養及醫療作用，但是它有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強，引起大便乾燥。

香蕉，可以治療孕期牙痛。

懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉，因為香蕉是鉀的極好來源，並會有豐富的葉酸，而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。

此外鉀尚有降壓、保護心臟與血管內皮的作用，這對於孕婦是十分有利的。