孕婦孕應該知道的

懷孕是一件讓人高興地事是一家中的大事，寶寶是倆個人愛情的結晶，但要好好呵護她是很重要的，懷孕是受孕，是女性的卵子與男性的精子結合後形成新生命的過程。懷孕以後最初形成的是受精卵，受精卵到達子宮腔內後發育而形成胚胎。胚胎繼續發育形成胎兒，胎兒發育成熟以後從母體娩出形成新生兒。女性的卵巢能夠正常排卵，子宮和輸卵管沒有病變，在排卵期男性和女性發生性生活，在女性陰道內射精是懷孕的基礎條件。如果女性的卵巢不能正常排卵，或者男性精液中的精子數量異常、同房的時間不在女性的排卵期就不能成功受孕，這個時候孕婦也不用著急或者緊張。下面我跟大家分享下我懷孕時的小常識吧。

步驟或方法：

1、首先孕期前三個月倆人不能同房，肚中的胎兒還不是很穩會影響孩子的發育，導致流產。後三個月孩子已經很大了，在同房對孩子和孕婦都是極大的傷害，所以寶爸為了孩子和妻子一定要剋制住自己哦。

2、孕期是很辛苦的前幾個月吃什麼吐什麼儘管如此寶媽也要及時補充能量因為獨立的寶寶需要，要保持愉快的心情因為孩子會隨著你的心情變化有所反應。多聽些愉悅的歌曲，沒事跟孩子多交流交流說說話。適量的運動也是不可避免的。

3、孕期飲食也是很重要的，要多吃水果蔬菜，多吃些蘋果核桃什麼的對寶寶好，忌諱一些油膩辛辣的食物當然咖啡碳酸飲料更不能喝，例如山楂螃蟹也不要吃，容易滑胎。希望對懷孕的毫米有所幫助。

注意事項：

不要生氣保持好心情，做個快樂的孕婦。