預防鼻竇炎的方法有哪些

隨著人們工作壓力不斷增加，很多人日常的鍛鍊少了很多，長期下去就會導致身體免疫力下降，誘發很多疾病的發生，鼻竇炎就是其中的一種，專家說鼻竇炎的危害是很大的，所以在生活中大家應多瞭解一些預防鼻竇炎的常識，以降低疾病的發生。

1、提高鼻腔粘膜的抗病能力很關鍵，可以透過冷水來鍛鍊。早晨可用冷水洗臉，可以有效增強鼻腔粘膜的抗病能力。

2、鼻腔的衛生以及對鼻腔適當的鍛鍊也能預防鼻竇炎。可常做鼻部按摩。平時注意鼻腔衛生，養成早晚洗鼻的良好衛生習慣。

3、對於鼻竇炎患者應多鍛鍊多休息保持空氣流通來穩定病情。慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恆心，注意加強鍛鍊以增強體質。急性發作時，多加休息。臥室應明亮，保持室內空氣流通。但要避免直接吹風及陽光直射。

4、刺激性的食品都會刺激鼻腔粘膜引發鼻竇炎，所以應嚴禁菸、酒、辛辣食品。

以上介紹的是鼻竇炎的預防方法是什麼？專家說在生活中大家要經常用冷水清洗鼻腔，另外還要做一些鼻部的按摩保健。

要想預防鼻竇炎的發生，我們要積極的鍛鍊自己的身體，增強抵抗力，預防各種鼻腔疾病的發生。

急性鼻竇炎多由上呼吸道感染引起，細菌與病毒感染可同時併發。常見細菌菌群是肺炎鏈球菌、溶血性鏈球菌和葡萄球菌等多種化膿性球菌，其次為流感嗜血桿菌和卡他莫拉菌屬，後者常見於兒童。

其他的致病菌還有鏈球菌類、厭氧菌和金黃色葡萄球菌等。

由牙病引起者多屬厭氧菌感染，膿液常帶惡臭。

真菌及過敏也有可能是致病因素。

主要與引起頭痛的其他疾病相鑑別，如偏頭痛、顱內腫瘤。

因有鼻塞，要與鼻腔鼻竇腫瘤相鑑別，如鼻腔內翻新乳頭狀瘤、鼻腔鱗癌等，病理診斷可以明確。

若頭痛或區域性疼痛劇烈，可適當用鎮靜劑或鎮痛劑。一般療法與急性鼻炎相同。