懷孕的盆腔痛是什麼情況

盆腔是女性內生殖器及其周圍的結締組織，盆腔腹膜發生的炎症，炎症可侷限於一個部位，也可以幾個部位同時發生，可分為急性和慢性兩種。女性盆腔範圍包括生殖器官（子宮、輸卵管、卵巢）、盆腔腹膜和子宮周圍的結締組織。

懷孕中的女性會出現盆腔疼痛或尿痛。這是因為處於孕期的女性體內會分泌一種激素，促使韌帶組織軟滑，骨盆張開，便於分娩。多數孕婦的腰和恥骨等部位有疼痛感，有時會持續到產後。普通的盆腔痛和尿痛如果不及時治療，有可能留下病根，發展為慢性盆腔痛。

緩解懷孕時期盆腔痛的措施：1、“務必多多休息，在懷孕的中後期，願意嘗試所有能自我救濟的方式。在這個階段，應該要多花一些時間躺下休息，或是坐著時將腳抬高。”2、“嘗試溫和運動，可以試試一些溫和的運動，像是散步、游泳或是任何休閒的運動，好讓背部和腹部肌肉可以伸展、舒緩。”3、“冰敷或是熱敷，在疼痛最嚴重的區域，嘗試冰敷或是熱敷。這是一種安全的方式，而且可以讓你舒緩。此外，這樣還能在站著或是坐著時，儘可能地保持健康的姿勢。”4、“可使用託腹帶，託腹帶可以減少一些嬰兒的重量，讓肌肉痠痛稍微舒緩。”5、“尋求專業按摩，可以尋找一些有經驗的按摩師，預約按摩課程。或是詢問醫生有什麼樣的舒緩和治療方式。”6、“洗一個溫水浴，溫水浴絕對是任何痠痛和疼痛的最佳紓緩方式。泡在浴缸中可以將寶寶的重量稍微減輕幾分鐘，舒緩疼痛的背部和腹部肌肉。”7、“保持良好姿勢，姿勢不良只會使疼痛更加的劇烈。因此，站著時儘量將重量分攤在兩腳上，坐著時最好有靠墊可以支撐背部。”