老年該如何預防腦血栓的發生

由於秋冬季節天氣乾燥的原因，有很多老年會在這樣的季節受到腦血栓這種疾病的干擾。老年是我們社會中的特殊群體，所以對於老年來說，平時一定要注意做好腦血栓的預防工作，因為腦血栓這種疾病是很嚴重的。下面就讓我們一起來看一下。

1、有慢性心腦血管病史的老年應注意隨時增減衣物;

2、早上喝200毫升左右的加鹽溫開水，如果高血壓患者可以換成不加鹽的溫水，睡覺前也飲用適量的溫開水。

3、大便時最好是採取坐式，時間不宜太長。

4、晚飯前飲用50毫升左右加一勺蜂蜜的溫水，保證潤腸通便。

5、老年在秋冬季節要堅持鍛鍊，吃飯的時候不能過飽，只要吃八分飽即可。

6、如發現突然眩暈、肢體麻木或是心前區不適等症，應及時去醫院診治。

腦血栓這種疾病嚴重的影響了患者的身體健康，並且會患者的生活帶來很多的不便。所以，對於秋冬這樣的季節，老年一定要做好腦血栓的預防工作。為了老年的身體健康，做子女的也要多關心一下老年，讓他們有一個幸福的晚年。