哪些人最容易得脂肪肝

哪些人更容易得脂肪肝?肝病專家指出，因為平常高熱量、高脂肪的大量攝入，加上工作壓力大、運動少，脂肪肝的發生率就會明顯增加，並呼籲大家提倡健康的生活方式，那麼，哪些人最容易得脂肪肝?

肥胖者：脂肪肝治療很重要，脂肪肝與肥胖者有著密不可分的關係，由於肥胖者的皮下脂肪組織脂肪分解使血液中的遊離脂肪酸增多，大量的脂肪酸不斷地被運往肝臟。同時，一些肥胖者存在高胰島素血癥，可促進肝臟對脂肪酸的合成，使大量的脂肪酸蓄積在肝臟，造成脂肪沉積在肝臟中。

少動者：缺乏運動的人，很容易導致體內過剩的養分轉化為脂肪，這些脂肪沉積於皮下時，表現為肥胖，積存於肝臟，則表現為脂肪肝。

嗜酒者：酗酒過量的人，對肝臟傷害是不爭的事實。酒精在肝臟進行分解代謝，可導致脂肪酸的分解和代謝發生障礙。因此，飲酒越多，肝內脂肪酸越容易堆積，就容易導致酒精性脂肪肝。

飢餓者：由於三餐不及時，經常飢餓的人，會導致血糖降低，肝組織中的脂肪酸被調動進入血液，使血液中游離脂肪酸升高，造成肝臟脂肪堆積，進而造成脂肪肝。

年長者：因為年齡的增長，人的新陳代謝功能自然地會衰退，運動量也隨之減少，脂肪沉著的機率也隨之增加。同時中老年人罹患內分泌疾病者較多，如糖尿病可造成代謝紊亂，最終使脂肪在肝內堆積。

肉食主義者：因為平常喜歡吃葷，食用過多的高脂肪食物，會使肝臟負擔加重，肝臟對脂肪的攝取、合成增加，或轉運、利用減少，就會導致肝內脂肪堆積，進而導致脂肪肝。

肝病患者：肝功能尚未完全恢復，加上攝食過多、運動減少，極易造成脂肪在肝記憶體積，從而引發脂肪肝。

營養不良者：蛋白質的缺乏，會導致極低密度脂蛋白合成減少，造成肝臟轉運甘油三酯時發生障礙，使脂肪在肝內堆積。

脂肪肝患者應注意節食和多做運動，應堅持做到每3~6個月到醫院查一次肝功能和B超，隨時瞭解自己肝臟的狀況。