簡單正確的退燒法

那麼哪些方法是爸媽在未帶寶寶就醫前，可在家中事先處理的呢？綜合專家的建議，作為父母的您，正確的退燒方法應該是：

1、維持家中的空氣流通

若家有冷氣，維持房間溫度於25-27攝氏度之間。可將幼兒置於冷氣房中或以電扇繞轉著吹，使體溫慢慢地下降，如此幼兒也會感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋。

2、脫掉過多的衣物

如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。

3、睡冰枕

有助於散熱，但對較小的幼兒並不建議，因幼兒不易轉動身體，冰枕易造成區域性過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走，不會出現過分冷卻的情況。

4、溫水拭浴

將寶寶身上衣物解開，用溫水毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶面板的血管擴張將體氣散出，另外水汽由體表蒸發時，也會吸收體熱。

以上就是給大家介紹的簡單的退燒方法，如果你還在為如何給寶寶退燒犯愁不妨試試以上方法。

少吃鹽對身體更好，現在三高的病人都知道在平時飲食當中要注意清淡，這清淡最為重要的就是控制食鹽的攝入，少吃鹽會對身體有好處的。

食用油也應該要少吃，有的朋友在做菜的時候總是會用很多油，不管是動物油或是植物油，用多了都是不好的，有的植物油在廣告當中說得很多很好，仍然是要少吃為好。

糖份也是要少吃的，有的朋友愛吃甜食，卻不知道，甜食吃多了的話，對身體也是不好的，有糖尿病的病人就知道這個東西吃多了會是一個什麼樣的情況。