無糖食品不是降糖藥

隨著生活水平不斷的提高，糖尿病人口也越來越多，糖尿病出現了低齡化趨勢。因此糖尿病在飲食方面需要特別的注意，得低糖低油，那麼很多糖尿病患者就會去選擇購買相關的無糖食品，如無糖糕點、無糖奶粉，無糖冰淇淋等。

有些食品在包裝和標籤上標註此類食品為降糖食品，有降低血糖的作用。無糖食品真的就不含糖嗎？無糖食品真能降血糖嗎？下面來給大家講解一下。

對糖尿病患者來說，無糖食品無非是給糖尿病患者帶來了福音，但專家提醒無糖食品也不能使用過多。無糖食品一般是指不含蔗糖、葡萄糖、糖、果糖等的甜味食品，但是無糖食品應含有糖醇等替代品。而有的無糖食品中雖然不含有蔗糖，但含有糖，這也不能叫無糖食品。因為不論是糖、葡萄糖還是能參與代謝的其他糖類，食用過量，就會造成血糖升高，對糖尿病患者可能造成危害。

無糖食品只是食品成分中沒有或接近沒有糖分存在，在血糖實際的控制上僅僅起到了減少糖的攝入作用，對血糖的高低起不到控制或降低的作用，因為無糖食品也是食品，所有的食品人吃了以後，都會使血糖升高。只有藥品才能對血糖的高低起到控制或降低的作用。

建議消費者在選擇和食用無糖食品時，不但要仔細閱讀配料表，瞭解該產品新增何種甜味劑作為糖類替代品，還要認識到無糖食品只是一種食品。無糖食品只能起到輔助控制血糖的作用，絕不能代替打針、吃藥。如果以為吃了無糖食品，便不注意飲食控制、加強鍛鍊等其他因素，血糖就不會得到很好的控制。