面癱的飲食原則

　　大家都知道，面癱是日常生活中多見的突發疾病。北京金橋面神經醫院專家指出，面癱患者要想有效對付面癱，除了要接受正規檢查和治療外，還應該掌握一些日常的飲食療法，以鞏固療效。中醫認為面癱多因脈絡空虛，風寒之邪侵襲，或風熱、風痰、瘀血阻滯經脈，氣血失和，引起筋肌弛緩不收，採用飲食療法可以起到一定的治療效果。面癱是以面部表情肌群運動功能障礙為主要特徵的一種常見病，飲食不僅對正常人來說很重要，而且對於面癱患者來說更是重要，那麼，面癱的飲食原則有哪些呢？

　　一般面癱患者要注意適當攝入維生素b族，多吃蔬菜和水果等飲食原則。

　　面癱患者飲食的5點原則：

　　1、適當增加維生素b族的攝入。

　　2、多食新鮮蔬菜，水果，粗糧，豆類，魚類。

　　3、平時心情保持愉悅，輕鬆，勞逸適度，充足睡眠。

　　4、患者應注意勿用冷水洗臉，遇風、雨寒冷時，注意頭面部保暖。

　　5、減少外界刺激，如：電視、電腦、紫外線等。

　　專家提醒，處於發病期的面癱患者因為咀嚼不便引起進食困難，易造成營養失調，所以面癱患者一定要注意飲食護理，發病期的面癱患者的飲食應根據病情調節，主張以清淡，易消化的食物為主，避免刺激性食物。還可多吃新鮮蔬菜，水果，粗糧，豆類，魚類等食物。

　　患者還應避免辛辣，酸，幹，硬，粗糙食物。還應適當增加維生素b族的攝入。維生素b族元素能夠幫助神經傳導物質的合成，對面神經疾病也有幫助，如b1、b2、b12等。維生素b族富含於下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黃瓜、木瓜、蘋果、菠蘿、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。