女人子宮內膜薄怎麼調理

子宮對於女性來說是多麼的重要的，子宮是孕育生命最重要的一個生殖器官了，但是很多的女性由於不良的生活方式，自我保護意識非常的差，所以就會出現了傷害子宮的行為的，如果經常性地做人工流產，就會導致子宮內膜變得越來越薄，我們都知道，如果子宮內膜，薄的話，就會導致受精卵無法正常地做床，無法正常的著裝就會引起女性不孕或者是宮外孕的，那我們就來說一下子宮內膜薄，應該怎麼辦。

步驟/方法：

1、一定要根據自身的情況進行調理的，如果因為年齡因素造成的子宮內膜薄，可以透過補充生長激素方式來調理的，如果因為雌激素過低導致的，可以補充一些雌激素，如果因為黃體功能不足導致的，可以補充黃體功能，內膜受傷導致的子宮內膜薄，可以採取一下手術治療。

2、如果是雌激素導致子宮內膜薄的話，在平時飲食中也可以進行調理的，可以多吃一些含有雌激素比較多的食物，比如豆製品，羊肉母雞等，另外也應該多吃一些含有高蛋白質的食物，比如雞蛋牛奶。

3、女性的子宮內膜薄，在日常生活中也應該好好的進行護理的，在平時生活中應該保持愉快的心情，避免精神過度緊張，平時的時候應該適當的做運動，這樣可以增強自身的體質的，也可以能夠幫助血液迴圈，並且能夠更好地調節荷爾蒙的分泌。

注意事項：

在平時日常生活中，一定要好好的進行預防的，平時生活中應該均衡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，可以適當的喝一些豆製品，也應該多吃一些雞蛋牛奶，保持良好的生活習慣，積極的做好避孕。如果出現了比較明顯的子宮內膜過薄的現象，對人的健康會有很大的影響，子宮內膜過薄會影響女性的正常生育，所以應該及時進行治療，可以選擇中藥治療的方法來緩解病情。