為什麼睡多了會頭疼

如果睡覺時間比較多，也有一些人會出現明顯的頭疼現象，這種頭疼的現象到底是因為什麼原因所造成，可能是血管性頭疼所造成，也可能是因為睡眠的時間比較久，所以出現大腦缺氧現象，除此之外也可能是腦部血清素平衡受到影響，這類的情況下更容易會引起併發症。

對於每一個人而言，睡覺都是很重要的事情，如果在生活中沒有引起注意，也同樣會影響到正常的生活，所以為了減低睡眠所產生的傷害，必須要有意識的去調節睡眠的問題，有一些人在睡覺比較久之後也會出現頭疼的情況，這到底是為什麼呢？那麼為什麼睡多了會頭疼？
一、血管性頭疼
睡眠的前半段基本上都是深睡眠，而進入到後半段就是淺睡眠，當人體進入淺睡眠階段，腦部的血流量也會逐漸的增加，當血管擴張時，血管神經也會受到明顯刺激，而在受到刺激之後，也會出現血管性頭疼。人體如果在較長的一段時間都處於深睡眠的情況下，也會延長淺睡眠的時間，導致神經受到刺激，很容易會伴有明顯的頭痛。
二、大腦缺氧
當人體處於睡眠的狀態，身體的血液也會停留在一個階段，此時身體的新陳代謝全部都會趨向於緩慢，緩慢的血液迴圈雖然可以滿足身體的需求，但是當人體清醒的過來，全身的新陳代謝就會逐漸加快，大腦位置處於相對較低的階段，所以也會促使大腦供氧不足，最終也會出現明顯的頭痛現象。
三、腦部血清素平衡
大部分的人在睡覺時，如果時間比較多，也會導致腦部的血清素傳遞平衡出現明顯變化，最終也會出現明顯的頭痛現象。也有一部分的患者甚至會因此出現大腦血管炎症，這類情況下也會導致頭疼的情況變得更加嚴重，所以如果在醒來之後發現有明顯的頭痛現象，也應該引起警惕，儘快的做好相應的調整，如此才會有著更好的效果，不容易會造成嚴重的併發症。