坐骨神經痛如何緩解疼痛

坐骨神經痛和腰椎間盤突出有直接關係，主要是腰椎壓迫引起的。坐骨神經病起病急驟，首先感到下背部痠痛和腰部僵直感，在持續性疼痛的基礎上有一陣陣加劇的燒灼樣或者針刺樣疼痛。

坐骨神經痛平時需要避免久站或者久坐，如果特別疼痛，可以做針灸理療或者按摩，多注意休息，保持充足的睡眠，不要做劇烈的運動，以免病情的加重，適當進行體育鍛煉，促進血液迴圈，增加自身的免疫力，必要時手術處理修復。

坐骨神經痛是以坐骨神經徑路及分佈區域疼痛為主的綜合徵。坐骨神經痛的絕大多數病例是繼發於坐骨神經區域性及周圍結構的病變對坐骨神經的刺激壓迫與損害，稱為繼發坐骨神經痛；少數系原發性，即坐骨神經炎。

病因多種多樣。絕大多數病人的坐骨神經痛是繼發於坐骨神經區域性及周圍結構的病變對坐骨神經的刺激壓迫與損害，稱為繼發坐骨神經痛；少數系原發性，即坐骨神經炎。

常伴隨各種型別的感染及全身性疾病發生，如上呼吸道感染。因坐骨神經較為淺表，受潮、受寒時易發生坐骨神經炎，全身性疾病發生坐骨神經炎時應注意有無膠原病及糖尿病等併發。

坐骨神經痛大多數為單側，不伴有腰、背痛；疼痛一般為持續性，亦可為發作性，椎管壓力增加時症狀加重，亦可沿坐骨神經徑路放射。坐骨神經幹壓痛明顯，腓腸肌壓痛存在；疼痛與肌無力多不平行，一般疼痛較重，而肌無力多不明顯，急性期由於疼痛判斷運動功能較為困難，可檢出足下垂，腓腸肌、脛前肌萎縮；跟腱反射減低或消失，但跟腱反射亦可正常，膝反射正常，淺感覺障礙明顯。

首先應對因治療，並注意對症治療，所有的坐骨神經痛均應臥床休息，睡硬板床，應用維生素藥物。飲食宜清淡有營養，多食含維生素及鈣豐富的新鮮蔬菜水果；避免辛辣燒烤油炸等刺激性食物。