32歲腰間盤突出三節怎麼辦

腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。

32歲腰間盤突出三節的治療措施：1、手術治療：對腰椎病的治療而言，手術是最為徹底的，但不建議患者進行，除非病情已很嚴重。手術治療可以摘除病變部位椎間盤，能有效減輕患者的症狀，但是治療的比較創傷大、而且風險高、費用也高、痛苦比較大。2、物理療法：在治腰間盤突出上，較為常見的是電療、鐳射、超聲波、石蠟治療等，這種方法可以消炎止痛，也可以活血化淤，但是治標不治本，一般都是很難康復的。治療腰間盤突出的好方法，這種方法適用於早期發病和症狀比較輕的人。3、藥物療法：這種方法可以消炎、消腫、活血，可以緩解大部分患者的症狀。4、封閉式療法：主要是將藥物注射到疼痛的部位及周圍的神經根。這樣可以起到消炎、止痛、改善患者的血液迴圈，有效治療症狀。5、間動電療法：可用小圓形電極，於腰骶部及沿坐骨神經走行區逐點治療，密波2-5分鐘；疏波5分鐘；間升波5分鐘。每日1-2次，15-20次為1療程。

預防腰間盤突出的措施：1、堅持健康檢查：青少年或工作人員應定期進行健康檢查，應注意檢查有無脊柱先天性或特發性畸形。對於從事劇烈腰部運動工作者，如運動員和雜技演員，應該加強腰背部保護，防止反覆損傷。2、改正不良的勞動姿勢，避免久坐久站。3、加強肌肉鍛鍊：強有力的背部肌肉，可防止腰背部軟組織損傷，腹肌和肋間肌鍛鍊，可增加腹內壓和胸內壓，此有助於減輕腰椎負荷。如可以經常進行遊泳等體育鍛煉等。4、使用硬板軟墊床：睡眠是人們生活的重要部分之一。床的合適與否直接影響人的健康，過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度。