如何治療社交恐懼症？

您是不是在擔心社交恐懼症到底能不能治療呢，這種心理疾病到底該怎麼治療呢。吃過藥了，也告訴自己不要害怕恐懼了，但依舊在決定開口的那一刻將話語嚥了回去。到底該怎麼治療社交恐懼症呢？讓我們一起來看看專家的建議。

1．催眠療法：精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發病的根源。這種療法時間長，花費也比較大。

2．強迫療法：醫生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對你進行強迫治療。

3．情景治療：讓你在一個假想的空間裡，不斷地模擬發生社交恐懼症的場景，不斷練習重複發生症狀的情節，精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面，讓你從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境。

4．認知療法：這是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認識人與人交往的程式，教你一些與人交往的方法。

5．藥物療法：這是目前被認為是最有效的治療方法。主要是針對你的發病是因為你體內某種化學物質的失調所致，所以運用某類藥物調節平衡。

6、物理治療：經顱微電流刺激療法是一種與傳統藥物治療、催眠療法完全不同的治療方法。它是透過低強度微量電流刺激大腦，改變患者大腦異常的腦電波，促使大腦分泌一系列與社交恐懼、焦慮等疾病存在密切聯絡的神經遞質和激素，以此實現對這些疾病的治療。

實際上社交恐懼症根本就不是無法治癒的，只要您堅持並且有信心，要治癒是很快的。或許想著“我要和其他人一樣，在大眾場合講話，讓大家都注意我，和朋友們一起笑一起鬧，和家人開心的在一起”，您的病症就會好的更快了。