常見的考前焦慮症的表現是什麼

常見的考前焦慮症的表現有哪些？現代社會，連學生都不能避免遇到來自學習和生活的重重壓力，這就使得學生中也會出現很多的心理疾病。特別是考試前，考生們更是會出現很多的心理疾病，其中很常見的考試心理疾病就是考前焦慮症。那麼，常見的考前焦慮症的表現有哪些？針對這個問題下面專家就來為您詳細介紹一下，希望對您能有所幫助。

1、與他人溝通困難。

2、心理壓抑、恐懼。

3、信心下降，產生自卑心理。

4、休息不足，身體過勞。

5、精力下降，注意力不集中。

6、心裡焦躁不安。

這些壞處會使我們在考前中不能正常發揮自己水平，生活中與他人衝突頻繁，嚴重的可能危及生命健康。認知理論認為焦慮病人的思維在有意識和無意識的水平上都關注威脅，以負性自動思維的方式對環境作出反應，導致焦慮。情緒症狀：在無明顯誘因的情況下，患者經常出現與現實情境不符的過分擔心、緊張害怕，這種緊張害怕常常沒有明確的物件和內容。患者感覺自己一直處於一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內心體驗中。對患者關心保持正常範圍，不要過度的關心患者。家屬要有良好的判斷力，根據患者的實際情況和生活習慣，以適度的關心和照顧。讓患者做一些力所能及的事情，可以轉換患者的注意力。

透過上文對常見的考前焦慮症的表現的介紹，相信廣大考生及其家長對於考前焦慮症有更多的認識了。對於考生來說，在考試前出現心理狀況不但不利於考試的發揮，而且很可能對考生的身心帶來很多的不良影響。因此還是要更好的治療的。