玻璃體混濁需要注意什麼呢

　　玻璃體混濁需要注意什麼事項呢，一些朋友都知道得了玻璃體混濁之後如果不及時的防護的話，會造成更加嚴重的後果的，生活中人們的一些習慣也好，都會影響到疾病的發生的，玻璃體混濁就是這樣，那麼在平時生活中要注意哪些問題呢？

　　玻璃體混濁的注意事項如下：

　　避免過度用眼。患者平時要注意休息，避免過度用眼，避免形成近視。切忌“目不轉睛”，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。

　　增加溼度。日常不要吹太久的空調， 避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的溼度。

　　多吃新鮮蔬菜和水果，特別是柑桔類水果，應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。保持良好的生活習慣，保持睡眠充足，儘量不要熬夜。

　　避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。

　　保持良好的工作姿勢。在日常工作中要保持最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。

　　以上介紹的就是玻璃體混濁的注意問題，其實關注這樣的玻璃體混濁有利於緩解病症，同時對於患者的身心健康還是有傷害的，關注玻璃體混濁，尤其是要平時及時的做好防護，才能夠保證患者防止發生玻璃體混濁。