高血壓患者在降壓過程中需要注意什麼

當大家知道自己患上高血壓的時候，肯定會想盡辦法來降低自己的血壓，以達到正常值。但是在降壓過程中，高血壓患者真的就可以嘗試各種方法來降低血壓嗎？胡亂的降壓會不會對自己的身體造成負面影響呢？那麼在降壓的過程中，患者又該注意些什麼呢？

1、不要盲目降壓。首先弄清是否因腎臟疾病、嗜鉻細胞瘤、皮質醇增多症、妊娠中毒症、大動脈疾病等引起的高血壓。須找出病因，對症治療；

2、用藥劑量和種類不能雷同。應按病情輕重分級治療，並注意個體差異，藥量因人而異；

3、除輕型或剛出現的高血壓外 ，用藥儘量不要單一，應聯合用藥，複方治療。優點是產生協同作用，減少每種藥物劑量及其副作用；

4、堅持長期合理服藥，勤測血壓，及時調整劑量，鞏固療效；

5、宜逐漸降壓。對無併發症的患者，要求使血壓降至140/90毫米汞柱左右。過度降壓可使腦、心、腎供血不足導致進一步缺血，輕者頭暈，重者導致缺血性腦中風和心肌梗塞；

6、合理服用降壓藥，不宜驟然停藥，以免引起血壓升高；

7、防止情緒激動，保證睡眠充足，心情舒暢；

8、宜晨起即服降壓藥，忌睡眠前服降壓藥；

9、宜每天堅持溫水浴(攝氏40℃)，浴室溫度也不能太低；

10、多飲礦泉水、冰化水(結冰後融化的水)；

11、減少房事，縮短房事時間，40歲以上更宜節制；

12、保持大便暢通，排便時勿要用力屏氣；

13、工作環境和居住房間的色調最好是綠色、藍色等冷色調，它能使情緒安穩不易發生衝動。

科學的降壓對於一個高血壓患者來說是很重要的，也許在得知自己患上高血壓的時候，大家都很緊張自己的身體，但是一定要慢慢的控制自己的血壓，而且哪種治療方法都不可能直接奏效的。看了本篇文章，希望那些盲目降壓的患者一定要調整自己的方法。