乙肝孕婦如何生出健康的寶寶加強孕期保健很重要

眾所周知乙肝會透過母嬰傳播給下一代，母體血液裡面的乙肝分子量是非常小的，會直接透過胎盤的屏障進入到血液迴圈裡面，另外也有可能會透過乳汁來傳染乙肝病毒，對於乙肝孕婦來說如何生出健康的寶寶呢。

乙肝孕婦如何生出健康的寶寶？

1、懷孕前要做好監測

只有擁有健康的身體才能夠孕育出健康的寶寶，乙肝病毒具有一定的傳染性，會透過母嬰進行傳播。透過研究發現有乙肝病毒的媽媽傳染給小孩子的可能性會增加70%以上，所以夫妻雙方在備孕前一定去正規的醫院做全面的檢查，一旦發現異常指標，應該在醫生的指導下合理的使用藥物，並且選擇合適的時間再懷孕。

2、要及時消除緊張的情緒

乙肝孕婦擔心會把乙肝病毒傳染給寶寶，會有擔憂以及恐懼的心理，長時間處於此心理狀態下，不利於胎寶寶的健康成長，其實不用過於擔心。隨著醫學的發達胎兒，出生之後按照國家規定及時注射球蛋白以及乙肝疫苗等，這樣就能夠減少母嬰傳播的機率。等出生之後進行雙重的免疫保護，就能夠有效的阻斷母嬰傳播。千萬不能有太大的心理負擔，及時消除緊張的情緒，保持積極樂觀的心態來養胎。

3、要合理搭配飲食

乙肝孕婦要合理的搭配飲食，注意清淡，多吃一些富含蛋白質以及維生素的蔬菜和水果，全面的食物營養千萬不能喝濃茶，濃咖啡以及醃製的食物，另外要保證有充足的睡眠。

4、要加強孕期的保健

乙肝孕婦一定嚴格按照醫生的囑咐，定期的去醫院做產檢，多次複查肝臟功能，出現了噁心嘔吐等消化道的症狀，應該及時去醫院就醫。懷孕達到36周時再做乙肝的全套檢查，不過母體檢查的DNA呈現陽性，儘量不要透過母乳餵養的方式，這樣可以減少傳播。

乙肝孕婦千萬不能有太大的心理負擔，以平和的心態來迎接新生命，注意營養上的均衡，保持積極樂觀的心態，適當的鍛鍊身體，千萬不能一直躺在床上休息，可以選擇一些緩和的運動比如做瑜伽或者散步等，避免喝一些濃茶、濃咖啡等，每天要保證有八個小時的睡眠時間，加強孕期的保健。