靜脈曲張的日常飲食注意事項

身體是本錢，人們都想要一個健康的身體，可因為工作壓力大、生活節奏快，導致人們處於亞健康狀態，比如患了靜脈曲張。要保持身體健康，我們都清楚應該注意平時的飲食方式以及生活習慣，來更好的調理身體增強體抗力，因而對於靜脈曲張患者也是一樣的，下面我們就來看看。

靜脈曲張患者在日常飲食中應該注意：

1、新鮮蔬菜和水果不能少：新鮮蔬菜和水果含有大量的維生素及礦物質，可以改善組織的氧化作用，增加血液迴圈，提高機體免疫力。

2、要有足夠的蛋白質：要多吃含蛋白質豐富的食物，充足的蛋白質可以維持體內所有營養物質的平衡，增強免疫力，保護細胞，還可以乳化脂肪，促進血液迴圈。

3、含維生素E豐富的食物：多吃含維生素E的食物，可以改善血液迴圈，減輕腿部的沉重感。

4、還要保持低鹽，體內的鹽太多會導致體內吸水，進而導致小腿腫脹，對血管造成壓力對靜脈曲張有益處的日常食物：

1、雞：雞肉性平味甘，有益五臟、補虛損、活血調經作用。雞類中，有一種烏雞，其性平味甘，入肝、腎、肺經，有補肝腎、益氣養血之功用。

2、桃仁：桃仁味苦甘，性平而潤，入肝、心、大腸經，有破血去瘀、潤燥滑腸作用。活血、行血、消散瘀血。

3、龍眼：龍眼味甘性平無毒，入脾、心經，有開胃益脾之功效。眼肉可滋補強壯、安神補血，是補血益心的佳果。於治療體衰、氣血不足、產後血虛和腦力衰退等症。用於脈管炎各型病人。

4、山楂：山楂味酸甘，性微溫，無毒。脾、胃、肝經。止痛、活血、止血、化瘀的作用。楂對心血管系統有多方面藥理作用，能夠擴張血管，興奮中樞神經系統，降低血脂，降低血壓和強心另外也可降低膽固醇。用於脈管炎各型，但毒熱型和氣血俱虛型病人不宜多用。

5、紅糖：紅糖性溫味甘，入脾，具有益氣、緩中、化食之功，還有緩解疼痛和行血、活血的功用，所以受寒、身虛或瘀血致病，吃些紅糖頗有好處，脈管炎病人可酌情食用。

日常生活當中，患了靜脈曲張人們要注意什麼，看了上述內容的介紹，大家應該清楚了吧，希望朋友們一定要在平時的生活中多加留意，如果有一些情況發生，一定要及時診斷，及時治療，望人人都能健康長壽。