如何阻止兒童假性近視變成真性近視

假性近視和真性近視是有差別的，但是，假性近視如果不及時治療就會導致真性近視。所以，在日常生活和學習中，家長要積極預防兒童假性近視的發生。

什麼是假性近視

由於眼睛長時間近距離工作，引起睫狀體內的肌肉持續痙攣性收縮，睫狀環變小，晶狀體依靠自身彈性回縮變凸，屈光力增加，若睫狀體內的肌肉不能及時放鬆，變凸的晶狀體也不能恢復到正常狀態，這樣就造成了假性近視。

兒童假性近視的特點

1、遠視力低於近視力。

2、視力不穩定，由於假性近視是調節反應異常所引起，在由近轉為看遠時，調節處於逐漸放鬆過程中，視力可好轉，再看近時又可變壞。

3、對目前所用的各種療法都表現為治療時有效，而停止治療後視力又可下降。

4、由於青少年調節力較強，故易發生假性近視，但少數從事近業工作的壯年人也可發生。隨著年齡增加，調節反應時間逐漸延長，正視眼的老年人在看近之後突然看遠也可能發生暫時性近視，也有人稱之為生理性假性近視。

兒童假性近視的危害

1、發病的年齡段有逐年縮小的趨勢。

2、發病時間短。

3、視力下降快。

兒童假性近視的預防

1、必須從小培養兒童良好的衛生習慣。培養他們正確的寫字、讀書姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應保持一市尺。學校課桌椅應適合學生身材。

2、看書時間不宜過久。保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。多眨眼，以減輕乾眼症狀。寫字時間不要過長。認真做好眼保健操。

3、寫字讀書要有適當的光線，光線最好從左邊照射過來。不要在光線太暗的地方看書、寫字，減輕學生負擔。

4、積極開展體育鍛煉保證學生每天有一小時體育活動。教導學生寫字，不要過小過密，更不要寫斜、寫草字。