秋季乾燥乾眼病結膜炎多發

　　進入秋季，因乾眼病、過敏性結膜炎、紅眼病等到廈門眼科中心就診的病人特別多，平均每天都有二三十例，其中，又以兒童居多。

　　醫生說，秋季天氣乾燥，眼球表面淚液蒸發加速，眼睛容易乾燥和疲勞，又由於廈門屬於亞熱帶氣候，即使在秋季，紫外線的照射還是很強烈，乾燥高溫的環境容易加速淚液的流失，導致乾眼病發生。

　　同時，秋季也是過敏性結膜炎的高發季節。因為秋天冷風吹起，很多過敏性體質的人容易對空氣中的某些東西過敏，造成眼睛紅癢、流淚，還會覺得眼睛燙燙的不舒服。加之廈門作為濱海城市，人們平時飲食中習慣於吃海鮮，也有可能引發過敏。

預防乾眼病結膜炎

　　1.改變長時間連續用眼的習慣。 看電視、看電腦或者看書一段時間，要讓眼睛休息一下，閉目養神，或者遠望他處。多眨眼可預防乾眼病，大多數人5秒鐘眨一次眼，每分鐘眨眼約20次。對眼瞼上有油性分泌物、碎屑、脫落物的人來說，要注意保持眼瞼衛生。

　　2.善用飲食調養。長時間用電腦者，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素a、b1、c、e的攝入。為預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至出現夜盲等，應多吃富含維生素a的食物，如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。多喝水可預防乾眼病(一天至少要喝6杯水)。

　　3.儘量少使用空調，少呆在溼度較低的房間裡。空調除了調節溫度之外，還會抽溼，減少了空氣裡水分的含量。在這種乾燥的環境中，淚膜蒸發率增加，容易使眼睛發乾、發澀。

　　4.注意正在使用的藥物。有一些藥物會使眼睛感覺越來越乾燥，如抗組胺藥、鼻減充血劑、鎮靜劑和抗抑鬱藥等。而由於一些眼藥水含有防腐劑，因此選擇時要注意，要在醫生建議下使用。

　　一旦眼睛出現幹癢、酸澀刺痛、流淚、甚至視力模糊等症狀，一定要抓緊時間到專業醫院就診。