心情不佳糖友更易患病7招讓糖友有好心情
糖尿病也能氣出來?您別不信,科學研究最新發現,不良情緒和精神因素也是糖尿病的重要致病元兇。
心情不佳血糖升高藥難治
糖尿病是種慢性病,患者需要長期控制飲食,這容易讓患者產生心理壓力。而大量臨床觀察發現,糖尿病人會因精神緊張、焦急激動、發怒恐懼或憂慮絕望,使病情加重甚至發生酮症酸中毒。糖尿病患者的心理障礙與年齡、病程等因素密切相關。行動畏縮、依賴心理較強是兒童糖尿病患者常見的心理障礙,情緒低落、力不從心是中年患者常見的心理障礙,而老年患者多表現為急躁易怒,難以接受他人為其安排的治療及護理,甚至有自殺行為。
大家都知道,壞心情讓細胞免疫功能下降,使我們的免疫力變弱。具體到糖尿病,還有一點複雜的身體機制,現代心身醫學發現,人在壞情緒時,腦會刺激身體大量分泌一些拮抗胰島素分泌的激素。人的胰島素不足,血糖就會升高。情況嚴重時,甚至會加速脂肪的分解,使血液中脂肪酸大量增多,導致酮症酸中毒。
看來,糖尿病必須進行心、身的綜合治療,控制情緒也是治病的一道藥方。糖尿病患者應保持思想樂觀,情緒穩定,配合醫生把血糖控制好。另一方面,患者家屬也要清楚糖尿病人的心理狀態,幫助患者瞭解糖尿病的基本知識,幫助患者建立戰勝疾病的信心,提高治病的效率。
糖友要做好心理調節
隨著醫學的發展也證實,現在已經完全肯定了,心理因素影響糖尿病的物質因素是腎上腺素,由於腎上腺素分泌增加,抑制了胰島素分泌,使其含量不足而導致血糖升高,醫生在平時治療糖尿病的過程中經常觀察到,糖尿病病人的心理狀態好與壞與糖尿病的控制好與壞有直接關係。
糖尿病患者應該調理好自己的心理狀態,對糖尿病應該有一個正確的全面的瞭解,配合醫生有效的治療好糖尿病。一定要防止急躁易怒,悲觀失望。憂慮多思,或者若無其事,盲目樂觀,不屑一顧等都是錯誤的。患者平時要緩解焦慮、消除緊張、轉移注意力,聽輕快的音樂,進行運動,跳舞等,要樹立起戰勝疾病的信心、決心、恆心,調動起所有積極性和有利條件,集中優勢兵力把疾病治好,並要長期堅持下去,養成良好的生活習慣。
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