暴飲暴食容易得糖尿病

　　糖尿病是現在較常見的一種疾病，影響了很多的人。這種病除了和遺傳有一定的關係外，最主要的還是和個人的生活習慣有一定的關係，其中包括飲食。不合理的飲食很容易導致我們患上糖尿病。下面我們來說說暴飲暴食容易得糖尿病的問題。

暴飲暴食容易的糖尿病：

　　同時，現在很多工作繁忙的年輕夫妻圖方便，常常吃一些油炸快餐和方便點心。這些共同的不規律生活和快節奏工作都導致很多中青年人忙於工作而運動少，加之熬夜、暴飲暴食和工作壓力大，是年輕夫妻易患糖尿病的因素累積。

　　專家建議，為防範夫妻糖尿病和家庭糖尿病，人們應該儘量找機會增加運動量。在飲食健康方面要儘量平衡飲食，主食不要攝取過多，應多吃高蛋白、高纖維的食物和蔬菜水果，少食碳酸飲料、油炸食物。

　　近年來，夫妻同患糖尿病的現象逐年增多，而且病患夫妻呈現年輕化趨勢。

　　過去夫妻同患糖尿病的現象比較少見，即使有也都是老年夫妻，但近年來“夫妻糖尿病”患者尤其是年輕夫婦出現增加趨勢。導致“夫妻糖尿病”的主因是他們擁有共同的不良生活習慣，每天生活在相同的環境下，吃、喝、活動等日常生活方式幾乎相同，例如經常食用不良飲食和高油脂、高熱量食物等。

　　透過上面的介紹，廣大的糖尿病患者應該注意自己的飲食。比如說平時要錯吃些蔬菜水果之類的，少吃巧克力。合理的飲食搭配對於糖尿病患者來說是十分重要的。最後希望大家能夠早點把病治好，也祝大家幸福。