兒童肥胖症的護理保健措施有哪些呢

肥胖的疾病在我們的生活中很是常見了，大家都知道肥胖給人身體帶來的傷害。隨著人們生活水平的提高，越來越多的孩子也出現肥胖的疾病，這也讓很多家長感到十分的擔心和發愁。那麼，兒童肥胖症的護理保健措施有哪些呢？讓我們一起來了解一下吧。

1、滿足基本營養及生長髮育的需要。飲食構成以碳水化合物為主的高蛋白、低脂肪食物。其中蛋白質供給能量佔30%～35%，脂肪供給能量佔20%～25%，碳水化合物供給能量佔40%～45%。青春期生長髮育迅速，此期蛋白質供給能量可增至50%～60%。每日食物供給總能量的減少量，依其肥胖嚴重程度而定。嚴重肥胖者，可按理想體重的需能量減少30%或更多。

2、宜選用熱量少、體積大的食物，以滿足患兒的食慾，不致引起飢餓的痛苦。如綠葉菜、蘿蔔、豆腐等。進餐次數不宜過少，必要時，兩餐之間可供低熱量的點心。每餐進食的量應合理。

3、體重不宜驟減。最初控制體重增加，以後使體重逐漸下降。當降至該年齡正常值以上10%左右時，不再嚴格限制飲食。

4、注意補充維生素及礦物質。

5、根據上述原則，食品應以瘦肉、魚、禽蛋、豆類及其製品、蔬菜、水果為主，限制脂肪攝入量。

6、必須取得家長的長期合作，鼓勵患兒堅持飲食治療的信心，才能獲滿意療效。

危害有哪些?

1、肥胖人易發冠心病、高血壓、心血管疾病：由於肥胖者身體內的脂肪組織增多，機體代謝耗氧量加大，從而導致心輸出量增加，心臟做功量增大，導致使心肌肥厚和動脈粥樣硬化，因此易誘發高血壓，冠心病、心絞痛、腦血管疾病和猝死。

2、肥胖影響勞動力，容易遭受外傷：肥胖的人因體重增加，身體各器官的負重都增加，可引起腰痛、關節痛、消化不良、氣喘;身體肥胖的人往往怕熱、多汗、面板皺摺處易發生皮炎、擦傷，並容易合併化膿性或真菌感染;因行動不便還容易遭受各種外傷、骨折及扭傷等。

3、肥胖是人們健康長壽的天敵：科學家研究發現肥胖者併發腦栓塞與心衰的發病率比正常體重者高1倍，患冠心病，高血壓，糖尿病，膽石症者較正常人高3-5倍，由於這些疾病的侵襲，人們的壽命將明顯縮短。

4、肥胖人易患內分泌及代謝性疾病：由於肥胖導致體內代謝和內分泌異常，常可引起多種代謝性疾病如：糖尿病，高脂血症，高尿酸血癥等，女性月經不調等。

5、肥胖還可以併發睡眠呼吸暫停綜合症、靜脈血栓，增加麻醉和手術的危險性。肥胖還可以增加惡性腫瘤的發病率，肥胖婦女子宮內膜癌比正常婦女高2-3倍。肥胖男性結腸癌、直腸癌和前列腺癌的發生率較正常人高。

以上內容給大家介紹了關於小兒肥胖症的護理保健措施的知識，希望能夠給您帶來更多的幫助。家長們要掌握關於肥胖的預防和治療方法，能夠有效的幫助患兒得到更快、更好的康復。如有其它疑問，可諮詢相關專業醫生。