痤瘡-專家提示

痤瘡-專家提示

　　１．保持愉快而樂觀的心理和足夠的睡眠時間；

　　２．不食易誘發痤瘡的食物，如花生米、咖啡及辛辣刺激性的食物。多食蔬菜和水果，要保持消化功能正常，防止便秘；

　　３．嚴禁面部機械性的刺激和擠壓，特別是三角區；

　　４．忌用含油脂多的化妝品和粉底霜；

　　５．要保持面部清潔，不使用偏鹼性的潔面劑；

　　６．採用含有中藥調理的護膚品才是最有效的手段，如城野醫生的綠色胜肽；

痘痘的部位說明你的身體問題

髮髻痘

　　狀況：因為卸妝沒有卸乾淨，造成毛孔堵塞河汙染，容易在較悶的髮髻或眉間形成細小痘痘。

　　改善：加強卸妝和清潔的工作，一定要徹底搓揉乾淨，每星期做一次去角質工作，報紙皮脂腺順暢。

額頭痘

　　狀況：有可能是壓力太大，容易脾氣不好，造成心火和血液迴圈有問題。

　　改善:應養成早睡早起的習慣，讓睡眠充足，並多喝水。

印堂痘

　　狀況：出現在兩眉正中間的痘痘，通常有胸悶、心律不整、心悸等毛病。

　　改善：不要嘗試太過激烈的運動，要避免煙、酒等刺激性的食品。

眼頭痘

　　狀況：k近鼻子和眼頭區域的痘痘，通常是肝機能不好所引起。

　　改善：生活作息要正常，避免熬夜，儘量在11點前上床睡覺。