強迫症患者應該吃些什麼食物

　　人無完人，金無足赤。任何人都是有其缺點和不足的。雖然有些人會這樣安慰自己，但還是會強迫著自己重複著一些觀念或是一些舉動，其實過於專注於某件事也是一種強迫症的表現，強迫症的症狀相信許多朋友透過我們以前的文章都瞭解了，那麼下面我們就請成都聯勤部機關醫院的專家為我們講講強迫症患者在飲食方面應該注意些什麼，強迫症患者應該吃些什麼食物呢?

　　強迫症患者的飲食：

　　一、海螯蝦是可為大腦提供營養的美味食品。海螯蝦含有3種重要脂肪酸供應人體所需的養分，能使人長時間保持精力集中

　　二、洋蔥頭可以消除過度緊張和心理疲勞。蔥頭可以稀釋血液，從而改善大腦氧的供應狀況。每天最少吃半個洋蔥頭，便會起到這種作用。

　　三、核桃是對付需要長時間集中精力(例如作報告、開會、舉辦音樂會以及長途開車)的理想食品，不知道如何治療輕度強迫症的患者可以試一試多吃核桃。

　　四、牛奶中含有一種使人產生疲勞感覺的生化物質色氨酸，它能使人安睡。

　　專家提醒：強迫症是一種心理疾病，因此，它的關鍵且主要療法則要以心理療法為主，但是注意平常的飲食調節則會幫忙您更快的恢復健康。