預防前列腺癌有哪些飲食

癌症的危害性大家應該都會有一定的瞭解吧，而前列腺癌就是癌症中的一種，而且每一年都有一些人們因為前列腺癌而失去了自己最寶貴的生命，那麼一個人想要預防前列腺癌的發生，那麼應該怎麼樣去飲食呢??

預防前列腺癌要有哪些飲食

?1、飲食中的維生素

研究表明正常前列腺中的維生素A濃度比前列腺癌組織高5～7倍，表明維生素A對預防前列腺腫瘤的發生有重要的作用。此外研究表明攝入足量的維生素D可大大降低前列腺腫瘤的危險性。維生素C、E作為體內的重要抗氧化劑，能夠抑制前列腺腫瘤的生長和分化。因此，中老年男性應該適當多食富含以上維生素的食物。

?2、飲食中的脂肪

前列腺腫瘤高發區和低發區人群的飲食結構有明顯差別，低發區的中國食物中脂肪成分少，穀物、蔬菜、大豆製品較多，而高發區則剛好相反，這種現象提示食物中的脂肪是發生前列腺腫瘤的可能原因之一。食物中的脂肪主要來自牛肉、豬肉等肉類和植物油。

?3、飲食中的熱量

?高熱量飲食是前列腺腫瘤發生一個刺激因素，高熱量可以加速細胞的有絲分裂，使細胞增殖加快，導致腫瘤形成。高熱量飲食人群中前列腺腫瘤發病率比低熱量飲食人群中前列腺癌發病率高70％。

?4、飲食中的其他

?研究表明常吃豆類食品的男子患前列腺腫瘤的機率要比不常吃豆類食品的男性低。一個明顯的例子就是在食用豆類食品較多的亞洲地區，前列腺腫瘤的發病率要遠遠低於歐美國家。專家指出，豆類食品中含有的植物雌激素可以降低雄性激素的致腫瘤風險。

有一些人們在得知自己患上前列腺癌之後，卻僅僅是依靠護理的方法，並不會去醫院接受治療，從而也就讓自己長期的遭受著前列腺癌的困擾，讓自己的身體長期的嚴重的受到傷害，所以每一位前列腺癌患者都應該去依靠飲食而去幫助自己。