陰道鬆弛誰的錯怎麼才能讓陰道更緊緻

陰道鬆弛會困擾女性正常的生活，並且會影響到性生活的質量，陰道鬆弛主要是多次分娩造成的，也可能是性生活過頻引起的，陰道鬆弛會降低性生活的質量，並且會影響到夫妻感情，也會影響到正常分娩，下面我們具體瞭解一下。

陰道鬆弛是誰的錯？

首先，陰道鬆弛主要是多胎自然分娩造成的，患者會出現陰道口寬大，部分患者會出現陰道壁凸出在外，女性朋友平時要控制分娩的次數，多次分娩會影響到生殖道的健康，並且會造成陰道鬆弛，也會增加患婦科病的風險。

其次，陰道鬆弛多發生於中年婦女，隨著年齡的增長，陰道組織會衰老，並且會出現鬆弛的現象，陰道鬆弛會嚴重影響到性生活的質量，並且也會增加患婦科病的風險，陰道鬆弛很容易導致細菌感染，會誘發嚴重的婦科炎症，堅持做提肛運動能幫助收縮陰道。

最後，性生活過頻也會造成陰道鬆弛，平時女性要控制性生活的頻率，並且要注意性生活的衛生，避免不潔的性行為，不健康的性生活會影響到女性陰道的健康，並且也會增加患病的風險，過頻的性生活會導致婦科炎症的發病。

怎麼才能讓陰道更緊緻？

第一、縮肛運動：陰道鬆弛的治療方法有很多種，陰道鬆弛的患者可以堅持做縮肛運動，有助於陰道的收縮，可以有效改善陰道鬆弛的現象，最好每天堅持做三次，每次最好保持五分鐘左右，堅持做縮肛運動，能有效治療陰道鬆弛。

第二、盆底康復：陰道鬆弛的患者也可以透過物理療法治療，可以採取盆底康復治療，能有效改善陰道鬆弛，陰道鬆弛會影響到性生活的質量，透過盆底康復能夠加快組織的收縮，可以改善陰道鬆弛，同時也可以加快人體的新陳代謝。

第三、手術治療：陰道鬆弛比較嚴重的患者可以透過手術治療，但是要選擇專業的醫院，並且要選擇專業醫生治療，這樣才會取得好的治療效果，專業醫院能夠避免術後併發症，並且術後也要做好護理工作，術後40天內不宜進行性生活。

陰道鬆弛主要是多次分娩造成的，也可能是性生活過頻引起的，不潔的性行為也會導致陰道鬆弛，陰道鬆弛會給女性造成比較大的困擾，會影響到性生活的質量，並且也會增加患婦科炎症的風險，陰道鬆弛的患者要堅持做提肛運動，能夠加快陰道收縮。