高血糖孕婦可以吃什麼早餐

對於妊娠期的糖尿病其治療不能使用藥物，因為藥物會導致胎兒的畸形。飲食治療的原則是：控制總熱量和體重。減少食物中脂肪，尤其是飽和脂肪酸含量，增加食物纖維含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白質的所佔比例合理。下面是針對高血糖孕婦可以吃什麼早餐的解答。

1.玉米：

考慮到現在血糖較高，孕婦吃早飯的時候可以準備一個玉米。玉米的個頭很大，很多孕婦吃了一個玉米之後會感覺到肚子很撐。玉米的含糖量不是很高，孕婦吃了玉米之後不會導致血糖越來越高。另外玉米是一種粗糧的食物，非常適合孕婦食用。

2.小米粥：

除了吃玉米之外，早上起來之後，孕婦可以煮一點小米粥喝。小米粥既有營養，而且小米粥很稀爛。小米粥煮好了之後，最好再搭配兩個包子。孕婦只是喝小米粥，可能很快就會餓了，所以孕婦還是要再配兩個包子一塊食用。

3.牛奶：

如果自己不太喜歡喝小米粥，早上起來時可以煮一杯新鮮的牛奶。新鮮的牛奶營養價值很高，而且新鮮牛奶裡面的營養成分沒有被破壞過，非常適合血糖高的孕婦飲用。牛奶裡面幾乎沒有什麼糖分，所以孕婦可以放心喝牛奶。早上喝一杯牛奶，再搭配一個雞蛋或者一片面包，都是很不錯的選擇。

4.全麥麵包：

血糖高的人適合吃不加蔗糖，低熱量，富含纖維素的食物，全麥麵包相比普通麵包的熱量低，碳水化合物含量相對減少，並且有一些纖維素成分，另外礦物質以及維生素b的含量都比普通麵包多，所以，全麥麵包是比較不錯的選擇。

孕婦的早餐尤為重要。早餐一定要吃好，才能保證自己的精力是充沛的。可是有些孕婦血糖較高，孕婦在吃飯的時候就要注意了。以上就是針對高血糖孕婦可以吃什麼早餐的解答，希望對您有所幫助。