乙肝患者該如何注意護理

乙肝是一種病毒性肝炎，這種型別的肝炎具有發病率高，傳播性廣的特點，所以，面對這種疾病，最關鍵的在於做好預防工作，此外，對於已經患上乙肝的朋友來講，還應該做好日常的護理工作。

那麼，乙肝患者該如何進行護理呢？

健康教育，指導病人自我護理，糾正不良的生活習慣，不吸菸，不喝酒，提高自我護理能力，避免有害的應激源造成的不良影響，協助其維持心身平衡。

肝炎或肝硬化患者，容易出現面板搔癢情形，穿著的服裝建議選擇棉質衣物，可以減少衣物與面板磨擦所產生的搔癢感。這也是乙肝的護理事項。

不管是工作還是學習，應該切忌加班加點，少睡熬夜，而且過度的娛樂也是有害的，通宵打牌，旅遊跋涉，或參加劇烈的體育鍛煉都會對肝臟不利。

患者的代謝功能受到影響，全身所需的營養供應也受到影響，而良好的睡眠可以減少營養消耗，有利於肝病的康復。如果平時有失眠的症狀，那麼可以在晚上泡泡腳，這樣有助於睡眠。

可多食用一些，蔬菜，湯類，魚類，蛋類等，蛋白質飲食要包括植物蛋白和動物蛋白，如豆製品、牛肉、雞肉、魚肉等。

飲食以新鮮天然、均衡飲食為最重要，避免攝取不新鮮、發黴、油炸、醃燻、醃漬、罐頭等加工食物，除此之外還要拒絕酒精的誘惑。

充分的休息與睡眠是肝炎患者基本保健之道，只要平常覺得精神飽滿，或是活動後不覺得累，就達到充分休息的狀態。