鼻咽癌的預防措施主要有哪些呢

鼻咽癌是當前朋友們非常關注的一種疾病了，它的發病率相當的高，對於患者的生活也會帶來影響，在平時的生活當中朋友們需要去進行鼻咽癌的預防工作才行，那麼有哪些措施可以有效的預防鼻咽癌疾病呢，在這裡一起來了解一下吧。

預防鼻咽癌的措施：

心理指導：腫瘤患者身心承受了較大的痛苦與磨難，存在著不同程度的恐懼心理，對治療失去信心,因此護士應具備高尚的同情心和責任感，關懷尊重患者，取得患者的信任。瞭解每一個患者的心理狀態及家庭環境，幫助患者儘快適應醫院環境，增強生活能力，達到最佳康復狀態。

生活調理：患了鼻咽癌應避免體力上的過勞：如重體力勞動，熬夜，過度的體育鍛煉等，均可使機體的內環境失衡，抵抗力下降，促使癌症復發或轉移。治療其間應注意區域性衛生，每日數次漱口，必要時行鼻咽腔沖洗。一年內避免拔牙。

飲食調理：飲食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃鹹魚、鹹菜、燻肉、臘味等含有亞硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜過量飲酒。尤其鼻咽癌放化療期間的患者，常出現口燥咽乾，食慾不振、噁心嘔吐。中醫認為此為氣陰虛損、熱毒熾盛，更應避免辛燥熱毒刺激之品，飲食宜清淡，應選用容易消化、營養豐富、味道鮮美的食物。

常吃鹹魚易致鼻咽癌：據科學分析，爛鹹魚是一種直接引起癌症的食品，尤其容易導致鼻咽癌。中國南方各地十五至四十歲的人群中，患鼻咽癌者比較多。有鼻咽疾病應及早就醫診治，如發現鼻涕帶血或吸鼻後口中吐出帶血鼻涕，以及不明原因的頸部淋巴結腫大、中耳積液等應及時作詳細的鼻咽部的檢查。

首先，心理干預配合放療常可取得更好的效果。資料顯示，合理心理干預對保證本病患者放療期間充足睡眠，增進食慾和保持良好的精神狀態具有重要意義。心理干預能改善鼻咽癌患者焦慮、恐懼和抑鬱情緒。吳燕萍利用音樂配合放射治療32例鼻咽癌，結果顯示，經音樂治療的患者SCL-90的9個因子均低於治療前。

其次，社會、家庭的支援對患者都有重要作用，鼓勵患者儘可能生活自理，以淡化“患者角色”。值得推薦的綜合康復方法很多，如深呼吸、熱水浴、按摩等，自我調節心理狀態。患者也要學會一些健康知識，可自配淡鹽水漱口，每日4～5次;同時鼓頰和吸允交替動作漱口1～2分鐘，以清除鬆動的牙垢。為了防止放療引起的嚴重黏膜損傷，放療的空餘時間經常做張口運動，最大限度地運動顳頜關節，每次100次，每天3次。我們必須知道，鼻咽癌治療是一個漫長的過程，長達幾個月，甚至幾年。有些患者有可能會產生一些過激行為，我們要善於觀察患者的言行舉止，主動關心體貼他們，做好防範措施。

大家在認識到了上面的相關知識之後，瞭解到了有哪些措施可以有效的預防鼻咽癌了，此病對於健康的侵害十分嚴重，我們要多瞭解一些關於鼻咽癌的知識，特別是應當調理自己的飲食才行，要注意多休息，而且避免食用辛辣的食物。