如何預防2型糖尿病併發症

糖尿病的出現影響了患者的身體健康。對於得了糖尿病有哪些症狀表現要了解，早期治療。但是患者要注意一些生活常識和事項，也要注意瞭解一些護理方法，但是糖尿病患者的注意事項人們不能忽視.2型糖尿病的併發症怎麼預防？

控制血糖：將血糖控制在目標範圍內是對如何預防2型糖尿病併發症的回答。控制血糖還要定時進行血糖監測，防患於未然，配合低糖低脂高纖維素飲食，有需要的話還要進行相應的醫學治療。適度鍛鍊。鍛鍊是糖尿病康復的主要方法之一。經常運動，能夠控制病情，減少併發症。但是，糖尿病患者在進行體育鍛煉是必須遵循持之以恆、量力而行的原則。

2型糖尿病的併發症怎麼預防？多喝水少吃鹽。多尿是糖尿病的症狀之一，糖尿病患者的多尿症狀是由高血糖引起的，而非飲水多的結果。機體處於高血糖狀態時，需要增加尿量，把過高的糖分從尿中排出體外，因此要多喝水。多數糖尿病患者伴有高血壓和肥胖，多吃鹽會使血壓升高，不利於高血壓的防治，因此必須限鹽，少吃鹽可以減少患心臟病和中風的可能性。

控制體重：對糖尿病人而言，控制體重是非常重要的一關。目前糖尿病都有60%以上的人屬於超重者。糖尿病外科治療專家稱，中老年人群中如果減少10多斤體重，發生糖尿病的危險將減少80%。

戒菸：糖尿病人吸菸等於又增加了一個危害健康的幫兇。吸菸會使血糖升高，加重或容易引起心血管疾病、神經病變、白內障、腎病等種種併發症，損害人體免疫功能。所以，糖尿病患者一定不要吸菸。

上述就是2型糖尿病的併發症怎麼預防的相關闡述，我想大家心裡也有了新的認識。2型糖尿病的出現是很多患者不想在自己身上看見的，所以2型糖尿病的預防和治療是主要擺脫2型糖尿病的方法。