怎樣防止女人產後風溼呢

和我們共享一下我的經歷吧，為了防止姐妹們患上和我相同的過錯，我小妹近來正在坐月子，我挺憂慮的，由於我曾經的時分即是不注意，後來患上了風溼病，如今有的時分氣候欠好就會腰疼，腿疼，去看醫師的時分，說我是風溼病，還給我講了不少坐月子大概注意的。

懷孕在醫學上講叫妊娠，它是指精子和卵子結合形成受精卵到胎兒從母體娩出的一個過程。整個過程大約280天、40周左右，可能會根據自身條件以及胎兒的發育情況有變動。排卵期受多種因素影響，會有提前或錯後的情況，所以胎兒預產期提前或錯後兩週出生都屬正常情況，這個時候孕婦也不用著急或者緊張。步驟或方法：

1、坐月子的時分必定要堅持室內的溫度合適，我坐月子的時分是冬季，其時由於是和婆婆住，婆婆挺小氣的，連爐子都沒給生，我覺得這個即是緣由之一，主張必定要注意室內的溫度合適，防止產婦由於受寒致使的肢涼、痛、強直，活動受限等。

2、產婦必定要防止吹風或許觸碰冷水，這些有能夠致使今後你的手疼還有頭疼，是風溼誘發的緣由之一，需要到室外去最佳帶上合適的帽子，不要過早的下床幹活，防止用涼水洗尿布等。都能有用的防止產後風溼。

3、歸於虛寒體質的人更大概注意保暖，主張大概穿對比合適的衣裳，產婦由於身體虛弱，出汗也不必定即是熱，主張不要一時貪涼，致使身體健康受到影響，尤其是餵奶的時分，必定要裹住腰，避免今後腰疼。

注意事項：

確保足夠的睡覺也是對防止風溼有用果的哦。主張要注意。