懷孕噁心嘔吐怎麼辦

我懷孕已經三個多月了，剛開始噁心的特別的嚴重，每天我都不想吃東西，吃了就開始吐，連喝水都吐，後來我找到了可以不那麼難受的辦法了。和大家分享下。在懷孕的時候，身體會出現各種不適應的症狀，甚至會有氣虛，等症狀，還不想吃東西，一味的吐，吐得渾身沒有力氣，這時候很多人都會採取措施，但是我曾經就做了很多不適當的措施，那麼該怎麼辦？

步驟方法。

1、懷孕的時候千萬不要在虛弱的時候嘗試用進行大補，很多人以為孕婦吃一些可以幫助體力恢復，大補元氣，卻不知道這樣會很容易造成胎氣被動，不利於安胎。

2、同時最好也不要服用任何補藥，因為任何補藥都是需要經過代謝的，這樣就增加了肝腎負擔，例如，曾有報道說孕婦服用了大量的蜂乳，導致嚴重腹瀉，幾乎流產。等都不是服用越多越好，還有生素A、D過多也會造成中毒。

3、還有懷孕期間的時候，不要吃熱性食物，像肉、羊肉、胡椒粉都不要吃，到時一些涼性食物可以經常食用。如桃子，梨子等。

步驟方法。

1、懷孕初期一定要保證自己良好的心態，不要鬱悶，煩躁。在心情不好的時候可以聽聽音樂，或是自己去外面逛逛。轉移注意力。

2、如果噁心的嚴重就不要總吃了。要選擇好時間段，早晨是最難受的了。可以再早晨少吃，然後中午，晚上分成4頓飯少量精吃。

3、在噁心的時候可以聞橘子的味道，這樣能緩解噁心的感覺。平時要多注意室內通風。不要聞煙味。可以多喝些果汁。

注意事項。

孕婦噁心首先就是要保證自己心情愉快，平時要少食多餐的進行。