小兒肥胖的治療是刻不容緩的

小兒肥胖已經成為一種不容忽視的疾病，所以家長朋友們要多多的關注，平時在日常生活中我們要注意孩子的飲食，不能讓孩子吃的過多，只要有營養，適量就好，當孩子患病之後，不能等要及時的治療，一起來了解一下：

1、飲食管理　治療任何原因引起的脂肪病，皆以飲食管理為主，調節飲食的原則如下：

(1)限制食量時必須照顧小兒的基本營養及生長髮育所需，僅使體重逐步降低。最初，只要求制止體重速增，以後，可使體重漸降，至超過正常體重範圍10%左右時，即不需要再限制飲食。

(2)設法滿足小兒食慾，避免飢餓感。故應選熱能少而體積大的食物，如芹菜、筍、蘿蔔等。必要時可在兩餐之間供給熱能少的點心如不加糖的果凍、魚乾、話梅等。

(3)蛋白質食物能滿足食慾，又其特殊動力作用較高，且為生長髮育所必需，故供應量不宜少於2g/kg/d。

(4)碳水化合物體積較大，對體內脂肪及蛋白質的代謝皆有幫助，可作為主要食，。但應減少糖量。

(5)脂肪供給熱能特別多，應予限制。如油煎食物、厚味油汁及各種甜食脂肪食品，均在禁忌之列。

(6)總熱能必須減少，對10～14歲肥胖兒一般可供熱量5020焦耳(1200卡)左右，具體供應可依個別小兒實際情況而決定辦法。

(7)維生素及礦物質應當保證供給，常曬太陽屬必要。

(8)根據以上原則，食品應以蔬菜、水果、麥食、米飯為主，外加適量的蛋白質食物如瘦肉、魚、雞蛋、豆及其製品。飲食管理必須取得家長和患兒的長期合作，經常鼓勵患兒堅持治療，才能獲得滿意效果。

2、解除精神負擔　有些家長為肥胖兒過分憂慮，到處求醫。有些對患兒進食習慣多方指責，過分干預。都可引起患兒精神緊張或對抗心理，應注意避免，對情緒創傷或心理異常者應多次勸導，積極援助，去掉他們的顧慮和憂鬱，要使患兒加強信心，改變過食少動的習慣。

3、增加體格鍛鍊　應提高患兒對運動的興趣，成為上學愛好，運動要多樣化。包括慢跑步、柔軟操、太極拳、乒乓球及輕度游泳等。肥胖的家屬成員最好同時參加，易見療效。每日運動量約1小時左右，應逐漸增加，劇烈運動可激增食慾，應避免。

4、偶用藥物療法　對青少年一般不鼓勵用藥，有時可用苯丙胺(Amphetamine)以減低食慾，一般用小劑量2.5～5mg於就餐前半小時口服，每日2次，僅給6～8周的短期療程。

5、對併發低氧血癥的治療　併發氣促，低氧血癥及心力衰竭時，除給3347焦耳(800卡)左右的低熱量飲食外，給予強心劑、利尿劑和低濃度氣氛吸入，進行搶救。不可用氧過多以免掏呼吸，抗凝血治療似可防止血栓形成。

提醒家長朋友要在飲食和運動上進行調理，要多加鼓勵，不要給孩子的心理造成負擔，治療小兒肥胖最重要的因素就是家長要和孩子一起堅持下去，這樣才能達到更好的治療效果，讓孩子多吃一些蔬菜，還有水果。