自然流產如何減少發病率

自然流產避免習慣性流產的發病率，隨著社會的發展，因為各種原因，很多女性不得已做了人流，多次人流將會導致習慣性的流產，自然流產頻繁發生將會導致女性不孕症，所以孕期的保健很關鍵，需要進行日常護理才好。

1、孕期一定要避免房事，少數流產原因是明確的，該病的病因已經解決的情況下可進行適當房事，同時要服用維生素E，有助於身體健康，房事後如果腹痛要及時的找醫生診斷。

2、作為患者生活更要有規律，多休息，早晨吸取新鮮空氣，適當進行活動，要有良好的大便定時排洩的習慣，保證大便通暢，避免使用瀉藥。

3、要多多注意個人衛生，勤換衣服、勤洗澡，不適合盆浴、游泳，還要特別的注意外陰的衛生預防，避免感染髮生，平時要穿平底鞋。

4、要讓自己保持心情舒暢，不要興奮，避免各種刺激，更要採取各種方法來消除緊張，調和情志。

習慣性流產發生後，再次懷孕就要注意營養，選擇適合自己的食物，多吃微量元素食物多的食物，還要定期做檢查，指導自己的孕期保健，還有有過自然流產的女性應該先治療婦科診治，發現問題及時就醫。