慢性腎炎要如何過冬？

冬季對慢性腎炎患者來說就要格外的注意，因為不小心的話，就會讓並且更加的嚴重，那麼慢性腎炎在冬季要注意什麼呢?下面我們就來了解一下。

1、保持積極良好心態

首先要保持良好的心態，由於由於或者過喜過悲都不利於腎臟，會給腎臟造成負荷，因此要保持良好心態，這樣就不容易因為情緒變化幅度太大而導致慢性腎炎

2、防寒保暖

寒冷會刺激血管收縮，血壓升高。當腰部受寒後血流量減少，使腎臟功能降低，此時感冒會加重病情，同時也會致使腎病加重。所以，要根據季節的變化，及時新增衣服，防寒保暖，預防感冒，以提高人體的抗寒能力

3、加強鍛鍊

慢性腎炎患者進行適當的體育鍛煉可有效地提高自身免疫力，減少感染，透過體育運動還可改善內臟的血液迴圈，促使體內損傷部位的修復及代謝廢物的排出。

運動方式多種多樣，如散步、騎車、游泳、慢跑、太極拳、體操、武術等。慢性腎炎患者要摸索出一套適合於自己的生活制度，每日均有適度活動而又不致勞累，勞逸結合，不僅可以增強個人體質，更有利於慢性腎炎的快速治療

4、合理飲食

在中醫藥典裡，每種食物都是由藥性的，所以慢性腎炎患者需要特別注意自己的飲食，以免因為飲食不當而致使慢性腎炎惡化。
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