中老年人應如何預防甲肝

甲肝是一種常見傳染性疾病，發病原因比較複雜，臨床表現多樣性。甲肝患者的病發人群上到老人下至兒童，那麼中老年人應該如何預防甲肝呢？鑑於最近幾年中老年甲肝患者逐漸增多，讓我們進一步瞭解下該疾病的預防吧。不吃不乾淨的食物

生吃瓜果要洗淨。加強飲水消毒，不論是自來水，還是井水、河水、塘水都要消毒。如50公斤水加漂粉晶片1片，就可殺滅甲肝病毒。如已有甲肝流行可適當加大漂粉晶用量。毛蚶、蛤蜊等水產品可能粘附甲肝病毒，不要生吃或半生吃。直接入口的食物如醬菜、涼拌的菜，不要在可能受汙染的水中洗滌。

講究餐具茶具的衛生有肝炎流行時，勿辦酒席。因甲肝病人在症狀出現之前大便中就有病毒排出，在甲肝流行時自辦酒席，賓客中可能有尚未發作的病人，容易引起參宴者甲肝爆發。生吃瓜果要洗淨。加強飲水消毒，不論是自來水，還是井水、河水、塘水都要消毒。如50公斤水加漂粉晶片1片，就可殺滅甲肝病毒。如已有甲肝流行可適當加大漂粉晶用量。

1、注意個人衛生，勤換衣服勤洗澡，勤曬被褥，特別是加強飲食衛生，如從街上買來的肉類熟食，必須加熱後再吃，不喝生水，飯前便後洗手，預防病從口入。

2、40歲以上的人應該檢測甲肝抗體水平，低者應該接受免疫球蛋白預防注射。

3、中老年人平時要採取保護措施，講究平衡膳食和勞逸結合，慎用對肝臟有損害的藥物，如氯丙嗪、四環素族抗生素及長效磺胺等。同時要戒菸、不喝烈性酒，以保護肝臟功能，提高肝臟的抗病能力。

4、生活規律，情緒愉快樂觀，不生氣發怒，適當活動，如散步、打太極拳、跳迪斯科舞等，以利於新陳代謝，增強體質，提高機體非特異性免疫功能。

關於中老年人如何預防甲肝您清楚了嗎？上了年紀的人很容易被疾病盯上，合理的飲食良好的心態是幫助我們杜絕疾病的關鍵。