肝好眼睛就好肝臟與健康息息相關

肝好身體就好

中醫肝者，在髒為肝，在腑為膽，在體主筋，開竅於目中所說的肝臟病，對照現代醫學病名，主要包括了部分消化系統疾病，如肝炎、膽囊炎、膽道感染、膽結石等一系列肝膽疾病，部分精神神經系統疾病，如肋間神經痛、三叉神經痛、美尼爾氏綜合徵、肝陽上亢導致的頭痛、高血壓這種高血壓的主要症狀是頭痛頭暈、面紅耳赤、胸悶急躁、大便乾結等等，手足拘攣、軀幹及四肢筋腱損傷、肩周炎等軟組織疾患，還包括甲亢、甲狀腺炎、甲狀腺瘤，以及近視、老化、青光眼、淚囊炎等眼部疾患。

肝好關節就好

中醫認為，肝主筋。意思是說筋附於骨節，由於筋的弛張收縮，才使全身肌肉關節運動自如，但前提是筋必須得到了充分的營養才行。就是說，肝臟功能好，肝血充足，那麼人體的筋腱組織才會得到濡養，這時候筋腱才會強壯有力，行動才會靈活自如。一般情況下，您的肝臟功能正常與否，身體狀況固然是一個影響因素，但年齡更是一個衡量標準。古人早就指出：年過四十，陰氣自半，肝氣衰，筋不能動。這就是說，到了這個年齡以後，人的精血就因消耗而減少了，人體運動功能也逐漸下降，這是筋腱失去精血充足的濡養而造成的。四十歲以後，與人體筋腱所關聯的疾病就逐漸多了起來，比如經常會關節疼痛、腰背僵滯、腿腳抽筋，還可能患頸椎病、肩周炎等。您如果出現這種情況，就要考慮是不是肝臟出了問題。

肝血足，您的筋腱就會得到充分濡養，反過來，我們如果經常鍛鍊筋腱，使它一直處於良性狀態，這樣是不是就可以對肝臟起到一種刺激和促進作用呢？是不是可以延緩筋腱及肝臟功能的衰退呢？回答當然是肯定的。

肝好眼睛就好

《黃帝內經》說過：肝開竅於目。為什麼這樣說呢？這是因為肝的經脈從足起始，沿下肢內側上行到腹部，再由內在的脈絡進一步和眼睛聯絡起來。深藏於身體內部的肝臟透過經絡通道，將養分源源不斷地提供給眼睛，這樣，我們的眼睛才會顧盼生輝、靈活有神。如果肝血不足或是肝的功能不好，我們的雙目就會失去濡養，出現視物不清、眼睛乾澀、毫無神采甚至呆滯等疾患。反過來看，如果您的眼睛不好，您的肝臟可能就有問題了。