膝蓋總是冰涼怎麼處理

膝蓋總是冰涼常見於中老年的婦女，特別是絕經期後期的老年婦女。第一、注意腿部的保暖，無論冬天或夏天吹空調都要保暖膝關節。第二、可以用熱水泡腳，或者一些草藥泡腳。可以放伸筋草透骨草威靈仙這些藥物通經活絡的藥物。糖尿病人的四肢末梢的感覺減退，泡腳的時候一定要注意溫度，別把面板燙傷。第三、中醫的辦法，例如艾灸內外膝眼，艾灸血海都或按摩或推拿促進膝關節周圍的血液迴圈都可以緩解膝蓋發涼的症狀。