五個改善男人射精太快的方法

在性生活中，很多男性朋友都會受到射精太快的困擾，那麼如何改善射精太快？改善射精太快的方法有哪些？

射精太快往往是早洩的一種具體表現，也是導致家庭破裂的幕後黑手，往往會讓妻子感受不到性快感，而嚴重影響了夫妻之間性生活的質量和夫妻感情的和睦，下面小編就為你介紹幾個改善射精太快的方法，希望能幫助到你。

在性生活中，很多男性朋友都會受到射精太快的困擾，射精太快往往是早洩的一種具體表現，也是導致家庭破裂的幕後黑手，因為當夫妻雙方在還未達到性滿足的情況下便出現射精或萎軟的現象，往往會讓妻子感受不到性快感，而嚴重影響了夫妻之間性生活的質量和夫妻感情的和睦。

如何改善射精太快

1、機械壓迫法

戴上避孕套。一般這樣比直接房事時間要長。雖然有說，戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡。

2、增強體質

一般體質較好的人房事時間要長些。所以根本上說要鍛鍊身體，並且注意營養。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質的提高才是根本。

3、改變性愛體位

很多男性表示，女人在上面時，可以延長射精時間。而女人增加兩腿分開的角度，則可以減少對男性的陰莖和龜頭的刺激。

4、漸進式延時訓練法

射精太快的男性，可以採取漸進式延時訓練法，來改善射精太快的現象。一般每天訓練20分鐘，累計訓練30天，可以延長性愛20分鐘。不過，漸進式延時訓練法要訓練30天，時間上比較漫長。

5、轉移注意力

大腦越興奮射精就越快。男人在性愛的過程中可以試著轉移注意力，想一些無關的事情，讓自己不要那麼興奮。