男人要認清“真”不育 冬季不育症治療有方法

　　現在這年頭不育症越來越常見，這是怎麼回事呢，隨著生活條件的提高，我們的生殖能力反而下降了，真是現代男性心中的痛，由此不少影響生育的說法源源不斷的被傳播，在這人口相傳的過程中，有哪些是被誤讀的誤區呢，專家來一一為我們解答。

　　男性不育症為啥容易被誤解呢？

　　正常食用豆製品不會影響男性健康

　　一位讀者說自己一直有早餐喝豆漿的習慣，但在網上看到這樣一條訊息後就不敢喝了――大豆中的某些成分可以“模擬”雌性激素雌二醇的功能，造成精子數量下降。對此，丁主任表示，目前有學者研究表明，豆類及其製品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，長期攝入較大劑量的異黃酮類植物雌激素可導致勃起功能障礙。

　　但該研究到現在還不能夠讓人信服，還需要做到進一步證實。因為還沒有明確的證據表明大豆對男性健康造成傷害，日常生活中的大豆食用量根本不會讓男性出現睪丸萎縮和乳房增長等現象。相反，適量的豆製品可有效降低前列腺癌發病機率。

　　腮腺炎也可成為“精子殺手”

　　有讀者發簡訊說自己8歲的兒子去年得了腮腺炎，他在網上看到一些資料說腮腺炎可能會造成孩子成年後不育，所以很擔心，想請教專家是否真有其事。如果腮腺炎合併睪丸炎，睪丸炎引起睪丸萎縮，會影響生精能力――睪丸是腮腺炎病毒最好侵犯的部位之一，如果病毒僅引起睪丸腫脹、疼痛等，問題並不是很大，但如果流行性腮腺炎病毒使睪丸組織萎縮，特別是破壞了曲細精管(專門製造精子的“工廠”)，就會影響精子的生成。如果雙側睪丸都受累，可造成成年後不育。還有讀者問小兒疝氣手術會不會影響以後的生育，丁主任表示，所謂的疝氣在醫學上的定義是正常組織或臟器透過潛在的腔隙，由原來的部位移到其他的部位。疝氣本身不會影響生育，家長不必過於擔心，但治療要及時。

　　久坐也會影響生育

　　聽說久坐軟沙發也會影響生育，所以有讀者發簡訊說想聽聽專家的看法。對此，丁主任解釋說，久坐會壓迫會陰部，而太軟的沙發會使整個臀部都陷進去，加大擠壓力度。陰囊在這種擠壓下不能正常調節溫度，以致睪丸的溫度上升，生殖功能受到影響。同時長期的壓迫也會使會陰部的迴圈受阻，區域性器官充血，充血以後易誘發炎症。前列腺炎若未及時得到治療是會影響精子活力，會造成不育的。

　　男性生育是否有年齡限制。生育與年齡沒有必然聯絡，男性精子的數量、質量決定生育能力。只要擁有健康的精子，什麼年紀都可生育。

　　冬季男性預防不育症有啥高招呢

　　睪丸是產生精子的源頭，而精子的產生易受溫度等多種因素的影響，如果睪丸周圍溫度過高或受到化學毒物的影響，精子的產生將出現障礙。現代很多年輕白領每天面對電腦忙碌工作，上廁所經常一拖再拖，開車上下班常堵在路上，這種久坐不動的狀態致使陰囊溫度增高。如果睪丸區域性溫度增高，易發生前列腺炎及睪丸生精障礙。如何預防此種情況的發生呢?

　　專家認為，男性白領預防不育要從改善整體健康狀況出發，要讓生活有規律，儘可能釋放壓力，勞逸結合，不要久坐。工作時至少每2小時活動一次，把起身喝茶、與同事說話等當做過去的工間操來做，這不但有助於提高生育能力，還可預防其他疾病。

　　此外，益於生育的輕鬆活動有：

　　1、看電視時可站著，還可進行原地跑、連續下蹲等運動。

　　2、飯後散步或購物。以上活動貴在堅持，一次兩次作用不大，長期堅持可恢復盆底血脈運動，對提高生育能力有好處，還對減少便秘、痔瘡，改善前列腺功能有好處。

　　以下有九種生活因素會導致男性不育的發生：

　　原因一、長期穿緊身褲這樣做有三點危害：①睪丸溫度升高;②陰囊散熱出汗受阻，同樣使睪丸溫度升高;③阻礙陰囊部位的血液迴圈，造成睪丸瘀血。

　　原因二、嗜煙和酗酒菸葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。

　　原因三、經常長途騎車騎腳踏車時，車座正好壓迫尿道、陰囊、會陰部位，長途騎車，使上述部位充血，可影響睪丸、附睪、前列腺和精囊腺的功能。

　　原因四、房事不當或過頻儘管睪丸每天能產生數億個精子，但精子還必須要在附睪裡發育成熟。每一次射精後，須5～7天才能恢復有生育力的精子數量。

　　原因五、缺鋅少硒飲食：微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利於與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響。

　　原因六、頻繁的熱水浴陰囊的溫度大約比正常體溫低1°c，以利於精子的生成和發育，頻繁的熱水浴，使陰囊溫度上升，影響精子的生成。

　　原因七、“花心男”更易不育，生活不檢點的男性很可能會不育。

　　原因八、吸入廚房油煙 近期研究發現，廚房油煙中竟有74種化學物質能致細胞發生突變，導致不育，成為“家庭殺手”新“罪證”。

溫馨提醒：平時男性朋友可以多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等食物，儘量少穿穿緊身牛仔褲、泡溫泉、長時間久坐等等。祝您身體健康。

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