春季要如何有效的預防流感

　　氣溫的回升，鮮花的綻放，不少的朋友都喜歡上了春天。春天固然很美好，但美中不足的是它也會各種疾病的高發時期。比如說常見的就有流行性感冒，那麼要如何全面的預防這類疾病的發生呢?

　1、成人防流感漱飲方

　　藥物組成：金銀花、大青葉、薄荷、生甘草

　　適用人群：易患咽喉腫痛或與流感病例有密切接觸史的成年人

　　用量：每日1劑分早晚2次服，連用7天。

2、老年防流感預防方

　　藥物組成：太子參、蘇葉、黃芩、牛蒡子

　　用量：每日1劑，水煎分2次服，連服5天;集體服藥參照此方藥物比例。

3、孕婦防流感預防方

　　藥物組成：白朮、黃芩、蘇葉、銀花

　　用量：每日1劑，水煎分2次服，連服5天。

　4、兒童防流感預防方

　　藥物組成：蘆根、桑葉、豆豉、銀花

　　用量：每日1劑，水煎分2次服，連服5天，學齡前兒童減半。集體服藥參照此方藥物比例。

　　上面的預防藥對於大家都是很有幫助的，但是值得注意的是不宜長時期服用，過量了也會帶來身體其他方面的影響。同時在春季更加要加強體能鍛鍊，身體素質上去了就不怕各種疾病了。