遠離急性闌尾炎的3大方法

不少患者當繼續闌尾炎發作時，疼痛難忍，大汗淋漓，雖然透過及時的手術治療痊癒了，但是那種腹部疼痛感仍然是心有餘悸。為了幫助大家預防闌尾炎的出現，有效的保護好自身的健康，將預防闌尾炎的措施介紹如下。

1、注意天氣

急性闌尾炎和天氣也是有關聯的。如果腹部受到忽冷忽熱的刺激就會導致胃腸道功能的異常，因此注意天氣變化，要時刻根據天氣溫度的變化增添衣物，不要讓腹部經常受刺激。

2、合理飲食

飲食不只是為了滿足溫飽，還為了讓自己活得更加健康。因此堅持合理飲食是很有必要的。不要經常性地暴飲暴食，因為會影響腸道的正常蠕動，也不要經常吃一些難以消化的食物，以免增加腸胃負擔。要細嚼慢嚥，這樣可以加速腸胃的蠕動，防止意外情況的發生。

3、防止便秘

便秘也是誘發急性闌尾炎的一大因素，因為便秘會導致食物殘渣的堆積，毒素無法及時排除的後果就是導致闌尾炎的出現。因此預防急性闌尾炎首先要預防便秘。

以上三個措施希望能幫助大家遠離闌尾炎的侵襲，保護自己身心健康不受危害。大家都知道，闌尾炎是一種小病，一般不會危及到生命，但是急性發作時腹部的疼痛感，讓患者痛不欲生。做好預防措施，遠離疾病，是幸福生活的保證。