便秘加便血怎麼辦

便秘是消化系統的常見症狀，主要指排便次數減少，糞便乾結，量少，排便費力；便秘分為功能性便秘和器質性便秘，功能性便秘的發生主要是因為富含纖維素的果蔬攝入少，喝水少和盆底肌肉鬆弛，器質性便秘的發生是由相關疾病引起；在我國，便秘的發生率可達20%，女性高於男性，老年人便秘比例高達15%~20%，且便秘的發生存在地域差異；便秘會影響患者的生活質量，出現抑鬱、焦慮、失眠等；不同型別的便秘有不同的治療方法，其中，器質性便秘主要是針對病因進行治療，其預後取決於原發疾病的治療效果，功能性便秘可以透過一般治療、藥物治療、生物反饋治療來改善，特殊情況下會選擇手術治療，功能性便秘可治癒，但易復發。

便血，血從肛門而出，或隨大便挾雜而下，或下純血。便血的原因較多，但常見原因有：①上消化道出血（見嘔血）。②小腸出血，如腸結核、侷限性腸炎、急性出血性壞死性腸炎、小腸腫瘤、腸套疊等。③結腸出血，如痢疾、潰瘍性結腸炎、侷限性腸炎、結腸癌等。④直腸出血，如直腸癌、直腸損害、痔、肛裂等。⑤其他疾病，如痔瘡、肛裂、各種血液病、流行性出血熱、傷寒與副傷寒、鉤蟲病、維生素缺乏症等。長期便血則可引起貧血、頭暈、目眩、氣喘、心悸、乏力等各種慢性消耗症狀。

遇便血者，尤下消化道大出血，應根據病史、臨床表現及出血的特徵，認真地分析其發生出血的可能原因。同時應立即採取有效的止血措施，以儘快的達到止血的目的，從而為進一步尋找出血的病因創造條件。

1、加強鍛鍊，促進身體的血液迴圈。2、合理調配飲食，日常飲食中可多選用蔬菜，水果，豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒，芥末，姜及酒等。3、養成定時排便的習慣，忌蹲便時間過長。4、保持肛門周圍清潔。5多做提肛運動，恢復括約肌彈性。