類風溼病的生活護理方法

說道風溼病的護理，相信大家都有一套吧，可是你是否做的正確呢?風溼病是一種慢性的疾病，護理若不對症，往往適得其反，會加重病情。為了更好的配合好臨床的治療，我們平日的護理工作一定得做到位，方能達到事半功倍的療效，下面專家給出了一些日常護理的小竅門。

類風溼病的生活護理方法

1、注意營養

注意營養是類風溼病的生活護理方法，專家指出：患者最好是以食用含維生素的食物為好，要高能量高營養，有貧血的患者要多服用含鐵的食物，嚴重貧血的患者要給予輸血支援治療。

2、補充蛋白質

我們都知道，奶製品是最佳的鈣質來源。其它如蛋類、魚類、堅果、玉米、山芋、大豆、豆腐等均含有豐富的鈣質，黑木耳、豬肝富含鐵，患者朋友們可以適當多吃這些食物，來補充身體所需營養。

3、進行體育訓練

體育鍛煉也是類風溼病的護理方法，專家指出：平時患者可以參加一定的體育鍛煉，如太極拳、氣功、廣播體操等，能夠增強人體抵抗力，抗病能力也會有所增強，長期參加體育鍛煉的人抗禦風寒溼邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。

4、海產類

患者在患病期間最好不要吃太多的海產品，因為這樣的食物會加重患者關節的症狀，因為海產類的食物中含有尿酸，被人體吸收後，能在關節中形成尿酸鹽結晶。

5、過酸、過鹹類

這兩類的食物如果太多的攝入，那麼會使患者身體內的酸鹼度值會偏離，還會使乳酸分泌物會增多的，並且還會消耗體內一定量的鈣、鎂等離子，而加重症狀。同樣，若吃過鹹的食物如鹹菜、鹹蛋、鹹魚等，會使體內鈉離子增多，而加重患者的症狀。

6、高脂肪類

脂肪會在身體內出現氧化的，並且還會產生酮體，專家指出，如果身體內的酮體太多的話，對關節有較強的刺激作用，故患者不宜過多吃高脂肪類食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、煮湯也宜少放油。

風溼病除了藥物、手術治療以外，還要在患者的日常生活中注意營養的均衡，儘管受累的關節時常疼痛，但是緩解期應該做適當的體育鍛煉來增強抵抗力，海產品就要驅除餐桌啦，以免使增加關節症狀，希望大家參考上面的護理方法，從生活的點滴做好風溼病患者的護理工作。