胃疼胃酸胃漲吃什麼食物好

人的生活水平越來越高，節奏也越來越快，壓力也變得越來越大。患有胃病的人群升高的趨勢也越來越多，由於胃病是一個慢性疾病，很少能夠引起我們的重視，如果胃病得不到及時的治療和調養，那麼就會產生各種問題。胃痛胃脹用食物來調理有很多講究，那麼，胃疼胃酸胃漲吃什麼食物好呢？

經常出現胃酸胃痛胃脹的情況，這會導致飲食攝入量減少，很容易導致身體消瘦，免疫能力低下，對青春期的小孩子來說會嚴重的影響身體發育，這個時候要及早的進行治療，同時也要多注意飲食，當出現不適後可以吃一些木瓜，香蕉，酸奶，有助於緩解胃部不舒服的情況。

1、木瓜，在木瓜裡面含有木瓜酵素的成分，有助於分解並且加速蛋白質的吸收，能有效的緩解消化不良和胃痛的情況，同時木瓜也是健脾，治療胃病很好的水果，可以搭配牛奶或者酸奶一起來食用，但是要注意木瓜屬於寒性的食物，不要空腹食用，胃寒，身體虛弱的患者也要少吃。

2、香蕉，香蕉有益胃生津，開胃下氣，清楚煩躁的作用，當出現胃部不適的時候可以吃一個香蕉，但是香蕉也是寒性的水果，脾胃虛寒，經常有腹痛，大便不成形的患者是不適合多吃的，所以要多注意一些。

3、有益生菌的食物，像酸奶，酸奶可以直接達到大腸內形成益生菌，能快速的吸收食物中有益菌，經常喝一些酸奶能改善身體維生素的代謝，也能刺激腸道，提高身體免疫能力的作用，對於有胃病的患者，胃部不適的患者來說，可以每天飯後半個小時喝一杯酸奶，不僅對於胃部不適有改善，還能促進腸胃蠕動，改善便秘，控制腸炎的作用。

綜上所述，朋友們知道了胃疼胃酸胃脹吃什麼食物好了，這種疾病對於患者的胃部損害較為嚴重，且會影響到患者的正常生活，大家必須要謹防自己胃部的變化，提防該病的發生，胃部一旦發病需要積極的展開治療的工作，且對於患者的飲食應當合理安排。