專家提醒躺在床上玩手機容易易誘發結膜炎
現在手機越來越先進,幾乎就等同於一臺微型電腦。人們的生活節奏加快,下班到家也差不多該睡覺了,大部分人就選擇躺在床上玩手機。其實貌似很舒服的姿勢,卻隱藏著很大的殺機。專家研究表明,長時間躺著玩手機,會造成眼睛的的多重傷害。
姿勢太舒服
誘發結膜炎
躺著玩兒手機,身體是舒服了,但眼睛卻比坐著或站著時更累。
有種說法認為,躺著玩兒手機會影響正常的眼壓,無論側躺還是仰躺,對眼壓的影響都很微小,但在床上玩兒手機,無論躺著還是趴著,都會對眼睛的結膜造成威脅。因為長時間保持這幾種姿勢,容易使血液流向眼睛,導致眼部結膜血管的輕度充血,瞼結膜也容易發生輕度乳頭增生及形成濾泡等,起初,可能會有眥部眼角、面板潮紅、溼潤、結痂的現象,如不加以注意,則會誘發結膜組織的慢性炎性病變,造成慢性結膜炎。
距離不適當誘發近視眼
人躺在床上時,很難保證手機與眼睛之間的距離適當,尤其專注於手機遊戲時,由於手機上的字和圖片都較小,眼睛會不知不覺地離手機螢幕越來越近,長此以往,很容易誘發近視眼,特別是18歲以下處於生長髮育期的青少年。
專家介紹,眼睛的晶狀體相當於照相機的凸透鏡,當看近物時比如閱讀,睫狀肌收縮,牽引睫狀體前移,晶狀體曲度就會增大變凸。如果長時間注視近物不休息,導致睫狀肌疲勞,就會造成睫狀肌的痙攣,時間長了即會造成眼球長度、大小的改變,使睫狀肌調節功能變差,晶狀體曲度增大,改變屈光度,從而形成或加劇近視眼症狀。
另外,近距離使用手機,螢幕產生的熱效應也會對眼睛的健康造成威脅,長時間與螢幕近距離接觸,還可能會誘發眼睛晶狀體代謝異常,使晶狀體渾濁,形成白內障。
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