清晨高血壓含義及注意事項

許多老年高血壓病的血壓變化特點為清晨起床後血壓攀升，到了上午的8~10達到峰值，而晚上血壓開始下降，到了後半夜血壓呈現谷值，臨床上將這種變化稱為杓型高血壓。

醫學專家指出，假如在清晨至上午的這段時間內，這一型別的高血壓病便可稱為清晨高血壓。資料顯示，半數左右的老年高血壓患者表現為清晨高血壓。

針對清晨高血壓的降壓治療，注意事項有三點：

一是合理選擇降壓藥。

近年來的醫學研究證實，藥對防止血壓波動，控制清晨血壓增高十分有益，可作為首選降壓藥。

二是把握正確的服藥時間。

醫學專家指出，對清晨高血壓患者來說，早上7時左右服用降壓藥可明顯抑制血壓攀升，降低因血壓增高引發的心血管病危險，所以，患者應將降壓藥放在清晨服用。

第三，要將藥物療法與非藥物療法密切結合起來。

首先我們如果出現身體不適就需要到醫院檢查，如果檢查出來確定是血壓偏高的患者就需要按照醫生的醫囑進行服用高血壓的藥物。

然後有一點要記住高血壓的藥一定要按照醫生的意思按時服用，一般清晨的時候是飯後服用。那麼怎麼要控制住血壓不上升呢？少吃動物類的臟器和肥肉，多吃蔬菜比如芹菜和洋蔥等等也是可以有效的控制血壓不上升的食物，這是我們需要注意的，早晨起來最好喝一杯白開水能有效的從清晨就按照醫生的囑咐就能有效的控制血壓了

非藥物療法重在限制食鹽、脂肪的攝入，戒除菸酒、開展體育運動和保持樂觀情緒，患者要在日常生活中做到這些。